Седем полезни стъпки, които могат да ни помогнат да се справим с хазартната зависимост

Седем полезни стъпки, които могат да ни помогнат да се справим с хазартната зависимост

Милиони хора имат проблем с хазарта и са изпитали трудности, свързани с пристрастяването към него. Доклади показват, че проблемите, свързани с хазарта, са по-разпространени при младите (засягащи 6 до 9 процента) – поведение, което обикновено се припокрива с алкохолизма. Ако вие или ваш близък човек се нуждаете от помощ за справяне със зависимостта към хазарта, помислете върху тези седем съвета:1. Разберете проблемаНе можете да поправите нещо, което не разбирате. За да премахнете хазарта от живота си, трябва да научите за проблема и да признаете, че той съществува. Американската психиатрична асоциация идентифицира хазарта като разстройство на психичното здраве, подобно на зависимостите, предизвикани от алкохол и наркотици. Ето някои от признаците на зависимост към хазарт::- Силна необходимост да залагате с по-големи суми пари- Чувство на безпокойство или раздразнителност, когато не играете хазарт- Многократни и неуспешни опити да откажете хазарта- Забелязвате, че залагате, за да управлявате стреса- Лъжете приятели, колеги и близки относно хазарта- Губите контакти или влизате в конфликти заради хазарта- Необходима...
Read More
Как стимулирането чрез малки награди може да помогне на борещите се със зависимости?

Как стимулирането чрез малки награди може да помогне на борещите се със зависимости?

Харолд Люис се бори със зависимостта си към наркотици от години, но едва наскоро разбира, че възстановяването може да бъде забавно. 59-годишният бивш готвач печели малки награди - бонбони, дъвки, подаръчни карти, слънчеви очила и слушалки - за участие в срещи и престой за лечение за пристрастяване към опиати по време на 12-седмична програма в Бриджпорт, Кънектикът. „Възстановяването трябва да е забавно, защото си връщате живота обратно“, казва Луис.За все по-голям брой американци лечението от пристрастяване включва не само упорита работа, но и печелене на награди - понякога възлизащи на обща стойност от $500 - за отрицателни тестове за наркотици или за явяване на консултации или групови срещи. Има наука за мозъка зад метода, който е известен като управление на извънредни ситуации. „Ние сме в състояние на отчаяние, в което трябва да спрем всичко и това е нещо, което работи“, смята д-р Джеймс Бери от Университета на Западна Вирджиния. Смъртните случаи след свръхдоза в САЩ достигнаха рекордно високо ниво по...
Read More
Може ли дори само едно питие да постави основата на алкохолна зависимост?

Може ли дори само едно питие да постави основата на алкохолна зависимост?

Изследователски екип от университетите в Кьолн, Манхайм и Хайделберг установява, че дори еднократен прием на алкохол променя трайно морфологията на невроните. По-специално, структурата на синапсите, както и динамиката на митохондриите - силовите центрове на клетката, които се влияят от алкохола. Използвайки генетичната моделна система на плодовата муха Drosophila melanogaster, проф. д-р Хенрике Шолц и членовете на нейния екип Мишел Тегтмайер и Михаел Бергер доказват, че промените в миграцията на митохондриите в синапсите намаляват възнаграждаващия ефект на алкохола. Тези резултати предполагат, че дори едно питие може да постави основата на алкохолна зависимост.Какви промени в мозъка съпътстват прехода от спорадично пиене към хронична злоупотреба с алкохол? Това е въпросът, който изследва съвместният изследователски проект. Повечето проучвания са изследвали ефектите от хроничната консумация на алкохол върху хипокампуса - контролния център на нашия мозък. Поради това малко се знае за острите невронални взаимодействия на критични рискови фактори, като първото алкохолно опиянение в ранна възраст, обяснява проф. Хенрике Шолц: „Ние се заехме да открием зависими...
Read More
Онлайн форумите могат да послужат като система за ранна индикация за злоупотреба с наркотици

Онлайн форумите могат да послужат като система за ранна индикация за злоупотреба с наркотици

Синтетичните или дизайнерските наркотици, известни като нови психоактивни вещества, създадени да имитират ефектите на контролирани такива, представляват нарастваща част от нежеланите събития, като хоспитализации и смърт. Поради нарастващата им ефикасност и неочаквани ефекти в сравнение с техните предшественици, те продължават да представляват предизвикателство за научните, медицински и интервенционални общности.Проучване на изследователи от Атлантическия университет във Флорида и Центъра за съдебномедицински изследвания и образование „Фредрик Ридърс“ е първото, което оценява ефикасността на форумите, като ранен индикатор за предстоящи интоксикации с потенциално вредни или смъртоносни резултати. Изследователите са проследили връзката между онлайн споменаванията на нови психоактивни вещества в Reddit, социална медийна платформа с повече от 430 милиона активни потребители по целия свят, и тяхното участие в токсични експозиции или свръхдози. Те са избрали осем нови ПАВ - карфентанил (синтетичен опиоид), U-47700 (синтетичен опиоид), еутилон (синтетичен стимулант/катинон), флуалпразолам (нов бензодиазепин), N-етилпентилон (синтетичен стимулант/катинон), 5F-MDMB-PICA (синтетичен канабиноид), изотонитазен (синтетичен опиоид) и брорфин (синтетичен опиоид).Изследователите са събрали споменаванията в дискусиите в Reddit и са оценили...
Read More
Как да разговаряме с децата си за зависимостите и справянето с тях?

Как да разговаряме с децата си за зависимостите и справянето с тях?

Зависимостта често се нарича „семейна болест“, защото засяга не само човека, който се бори с нея. Обсъждането на пристрастяване, рецидив и възстановяване с всеки може да бъде непосилно, но е особено сложно да се обясни на дете. Има редица фактори, които влизат в обсъждането на пристрастяването и трезвостта с деца, включително самата конкретна ситуация, семейната динамика и възрастта на детето.Не избягвайте да говорите за това„В зависимост от възрастта на вашето дете, може да искате да обясните някои симптоми, които изпитвате, както и какво може да направи семейството, за да ви помогне“, казва д-р Неха Чаудхари, психиатър в Масачузетската обща болница и Харвардското медицинско училище. „В края на деня подчертаването, че вие като родител все още сте там и че се подобрявате от болестта си, е това, което ще утеши детето ви“. Д-р Чаудхари казва, че е важно да говорите за пристрастяването и възстановяването на детето си, както бихте говорили за всяка друга болест: ето моя проблем и ето как ще...
Read More
Ключов ген може да се окаже отговорен за развитието на зависимост към болкоуспокояващи

Ключов ген може да се окаже отговорен за развитието на зависимост към болкоуспокояващи

Учени от UF Scripps Biomedical Research са открили ключов ген, който хвърля светлина върху това как хората развиват толерантност към болкоуспокояващите с течение на времето - проблем, който повишава риска от пристрастяване и предозиране. Откритието може да отвори вратата към ново поколение обезболяващи, предназначени да функционират по различен начин, и да намалят шанса пациентите да станат зависими от опиоиди и други лекарства като морфин и фентанил. Хората, които страдат от силна болка вследствие на инсулт, травма или рак, знаят, че с течение на времето най-ефективните болкоуспокояващи, предписани с рецепта, губят сила, казва неврологът д-р Кирил Мартемянов. За да осигурят на пациентите същия болкоуспокояващ ефект, лекарите често трябва да предписват все по-високи дози. Към днешна дата не е ясно защо се развива тази толерантност към опиоидите. Новото проучване, ръководено от д-р Мартемянов и колеги, показва ключова роля на ген, известен като PTCHD1, който участва в промяната на съдържанието на холестерол в клетъчната мембрана. В допълнение към предлагането на нови насоки за...
Read More
Когато рокендролът казва „не“ на алкохола и наркотиците

Когато рокендролът казва „не“ на алкохола и наркотиците

Музикантите и техните екипи са известни с употребата на алкохол и наркотици, особено по време на турнета. Но със склонността си към хедонизъм музикалната индустрия може да бъде опасна за тези, които се борят със своята зависимост. Има ли подкрепа за онези музиканти, които предпочитат да се опитат да останат далеч от алкохола и наркотиците? Music Support, благотворителна организация в Обединеното кралство, която е специализирана в областта на психичното здраве и пристрастяването в музикалната индустрия, провежда редовен курс за обучение за първа помощ за психично здраве. Част от курса засяга злоупотребата с вещества.По време на пандемията Tour Production Group (TPG), асоциация на професионалисти, занимаващи се с организиране на турнета, възлага на Music Support да разработи курс, посветен на този проблем. Резултатът е четиричасов семинар за обучение, свързано с пристрастяването и възстановяването от него, предназначен да помогне на хората, работещи в музикалния бранш, да се почувстват уверени в това да помагат на другите. Откакто уъркшоповете са започнали през 2021 г., Music...
Read More
Дигитален детокс: 5 лесни стъпки към промяната

Дигитален детокс: 5 лесни стъпки към промяната

Смартфони, Snapchat, Instagram и други социални медийни технологии ви помагат да останете свързани. Вие сте родени със стремежа да се свързвате с другите. Това е добре за вашето физическо здраве и психологическо благополучие. Но какво ще стане, ако установите, че сте прекалено свързани със социалните медии? „Има все повече доказателства, които предполагат, че някои хора могат да развият зависимост към социалните медии, която не е по-различна от пристрастяването към алкохол или наркотици“, казва д-р Пол Симеоне, вицепрезидент и медицински директор по поведенческо здраве в Lee Health. „Свръхзависимостта към социалните медии води до симптоми, подобни на тези, свързани с употребата на вещества“, обяснява той. Проучване е установило, че 40 процента от онлайн потребителите в САЩ на възраст от 18 до 22 години съобщават, че се чувстват пристрастени към социалните медии. Пет процента от анкетираните от тази възрастова група признават, че твърдението „Пристрастен съм към социалните медии“ ги описва напълно. Констатациите корелират с друго проучване, което съобщава, че 4,1 процента от момчетата и...
Read More
Когато интересът към порнография се превърне в зависимост

Когато интересът към порнография се превърне в зависимост

Пристрастяването към порнография е натрапчива нужда да се гледа порнографско съдържание, което има негативните последици. Въпреки че много специалисти не смятат натрапчивия интерес към порно за истинска зависимост, признаците и симптомите често са поразително подобни на тези на поведенческите пристрастявания. Това, което различава пристрастяването към порно от силния интерес към него, са отрицателните последици в поведението. При пристрастяването към порно човек прекарва прекалено много време в гледане на такова съдържание, вместо да общува с другите или да изпълнява важни задачи. Това продължава, дори ако вреди на кариерата или взаимоотношенията.Както отбелязва Американската психиатрична асоциация (APA), експертите не са единодушни относно ефектите от порнографията. Привържениците предполагат, че тя може да помогне на хората да подобрят сексуалния си живот и да осигури безопасен изход за желанията. Противниците вярват, че тя уврежда взаимоотношенията, допринася за сексуална агресия и създава нездравословно или разрушително поведение. Аргументите в подкрепа на здравословното използване на порно не омаловажават сериозната вреда, която пристрастяването към него може да причини, както на...
Read More
Хазартната зависимост в 10 факта

Хазартната зависимост в 10 факта

Факт номер едно за пристрастяването към хазарта, който трябва да знаете е, че хазартът НЕ е само финансов проблем. Някои хора нямат финансови проблеми, въпреки че могат да загубят пари на хазарт. Хазартът е емоционален проблем, при който човек изпитва нужда да залага, за да облекчи стреса или защото изпитва определен тип еуфория, когато залага. Хазартът е мания, която може да завладее живота ви, ако го оставите да отиде твърде далеч, това може да доведе до загуба на връзки, работа и – разбира се - финанси, но проблемът зад натрапчивото залагане не е финансов, а емоционален.1. Хазартът е индустрия за милиарди долари. В Америка той се е превърнал в индустрия с приходи от 40 милиарда долара годишно. Само Лас Вегас носи близо 10 милиарда долара годишно от хора, които играят хазарт в техните казина и правят залози.2. Обичайно е хората да обвиняват определени видове хазартни методи, като лотарии, казина и др., за причиняване на натрапчив хазарт, но проблемите с хазарта...
Read More