Месец: август 2025

Независимо дали става въпрос за чаша червено вино с вечерята или за празничен коктейл през уикенда, пиенето с мярка отдавна се счита не само за социално приемливо, но може би дори за здравословно. Каква е истината за умереното пиене? Според експерти от Станфордския медицински университет, които изучават алкохола от различни ъгли – пристрастяване, превенция на хронични заболявания и молекулярна гледна точка, идеята, че умереното пиене е полезно за здравето, е остаряла. „През последните 10 години добавих алкохола към списъка с вещества, които препоръчвам на пациентите си или да намалят, или да елиминират“, казва д-р Рандал Стафорд, професор по медицина и директор на Програмата за превантивни резултати и практики.Дори в ниски нива алкохолът може да има значително въздействие върху организма. Проучване от 2024 г. в Journal of the American Medical Association е проследило повече от 135 000 пиещи на възраст 60 и повече години и е установило, че дори умерената консумация на алкохол е свързана с по-висока смъртност – като голяма...

Хората, които приемат антидепресанти повече от две години, са значително по-склонни да изпитат симптоми на абстиненция в сравнение с краткосрочните потребители, когато спрат приема на лекарството, установява ново проучване, ръководено от изследователи от UCL. Дългосрочните потребители също са склонни да изпитват по-лоши симптоми на абстиненция и за по-дълъг период от време, отколкото краткосрочните потребители, и е по-малко вероятно да успеят да спрат приема на лекарството, когато се опитат да го направят, според резултатите, публикувани в списание „Psychiatry Research“.Водещият автор на изследването д-р Марк Хоровиц, клиничен изследовател в отделението по психиатрия към UCL, заявява: „Нашите открития потвърждават това, което много изследователи отдавна подозират, че вероятността от поява на симптоми на абстиненция при спиране на антидепресантите до голяма степен се определя от продължителността на употреба“. „Макар че спирането на антидепресантите може да бъде по-лесно за хора, които са ги приемали само за кратък период от време, тези лекарства обикновено се използват за дълго време. Половината от тези във Великобритания, които приемат антидепресанти,...

Употребата на вейпинг сред тийнейджъри и млади хора е свързана с последваща употреба на цигари, марихуана и алкохол, установява проучване, публикувано онлайн в списание „Tobacco Control“. Освен това е установена връзка с други вредни последици, включително повишен риск от астма, кашлица, наранявания и психични заболявания, както и евентуално пневмония, бронхит, главоболие, мигрена, замаяност/световъртеж, нисък брой сперматозоиди и лошо здраве на устната кухина. Констатациите засилват политическите мерки за ограничаване на продажбите и маркетинга на вейпове сред младите хора, заключават изследователите. Световната здравна организация (СЗО) определи нарастването на разпространението електронни цигари сред деца по света, като „тревожно“. Делът на 15-16-годишните, които използват електронни цигари, варира от 5,5% до 41% само в страните от европейския регион на СЗО, отбелязват изследователите. Продължават и опасенията относно вредите от употребата на електронни цигари за младите хора, по-специално дали употребата на електронни цигари води до тютюнопушене.Синтезът на данните от 21 систематични прегледа разкрива последователна и значима връзка между вейпинга и започването на пушене, варираща от 50% до...

Изследванията показват, че упражненията могат да помогнат за възстановяване от зависимост. Това е удоволствие без вещества, което може да подобри настроението и да помогне за облекчаване на симптомите на психично здраве, което би могло да предпази от рецидив. Въпреки че има групи за бягане за хора във възстановяване, повечето изследвания са проведени върху бягащи пътеки в клиники по време на лечение на зависимост. Това оставя много въпроси за това как хората използват бягането в процесите си на възстановяване с течение на времето, кой има полза и защо. Изследователите възприемат друг подход, искайки да разберат как бягането помага на хората да направят прехода от употребата на наркотици или алкохол към живот без тях. Проведен е експеримент с 11 души, които са живели със зависимост и са използвали бягане за своето възстановяване, като е разговаряно с тях за техния опит. Участниците са лица на възраст между 35 и 55 години, които са се самоопределили като зависими и са били в процес на...

Хората, които пушат цигари и са пристрастени към алкохол или други наркотици, са по-склонни да постигнат трайна ремисия на симптомите на разстройство, свързано с употребата на вещества, ако също така се откажат от тютюнопушенето, според учени от Националните здравни институти на САЩ. Въз основа на анализа си на данни от голямо проучване за тютюнопушенето и здравето, изследователите смятат, че резултатите ясно показват ползата от съчетаването на отказването от тютюнопушенето с усилията за възстановяване от зависимостта. „Вече имаме убедителни доказателства от национална извадка, че отказването от тютюнопушене предсказва подобрено възстановяване от други разстройства, свързани с употребата на вещества“, обяснява д-р Нора Волков, директор на Националния институт по злоупотреба с наркотици (NIDA). „Това подчертава важността на справянето с различните зависимости заедно, а не изолирано“.Учените анализирали данни от 2652 души на 18 и повече години, които са имали анамнеза за разстройство, свързано с употребата на вещества, и които са претърпели промяна в състоянието си на възстановяване през следващите четири години. Участниците в проучването...

Сърдечно-съдовите тестове могат да дадат доказателства за нарастваща употреба на алкохол, което би могло да помогне на клиницистите да идентифицират и лекуват рискови поведения в начален етап. В проучване, публикувано в списание „Алкохол: Клинични и експериментални изследвания“, учени установяват, че показанията на кръвното налягане и сърдечната честота са по-високи при хора, които пият повече. Констатациите потвърждават отрицателните ефекти на алкохола върху сърцето и подкрепят провеждането на сърдечно-съдови тестове по време на посещения за първична медицинска помощ при хора, които пият алкохол, за да се предотвратят по-сериозни проблеми с употребата на алкохол и свързаните с тях здравни последици.Екипът учени е изследвал дали средното артериално налягане и електрокардиограмата, както евтини, така и неинвазивни тестове за сърдечна функция, могат да открият разлики в сърдечно-съдовата активност между пиещите с висок и нисък риск. Изследователите са измервали сърдечната функция с помощта на маншет за кръвно налягане и електрокардиограма, обикновено наричана ЕКГ, която измерва ритъма и честотата на свиване и отпускане в предсърдната и камерната част...

  Често ли се оказвате залепени за екрана на смартфона си и скролвате безкрайно, докато откъси от времето се изплъзват? Не сте сами. Проучванията показват, че около 61% от хората признават, че са пристрастени към интернет и цифровите си екрани. Още по-лошо, тази постоянна връзка може да се отрази и на качеството ви на живот и да претовари сетивата ви. Ето защо почивката от многобройните приложения за социални медии и известно време далеч от екраните може да е полезно за вашето психическо и физическо здраве. И тук идва моментът за дигитална детоксикация. Това е период от време, през който умишлено намалявате времето, което прекарвате онлайн на устройствата си. Може дори да изберете да се изключите напълно от интернет.Проучване установява, че около 25% от хората на възраст между 18 и 44 години не помнят последния път, когато телефонът им не е бил до тях. Цялото това време онлайн може да причини:- Проблеми със самооценката- Ниско самочувствие- Проблеми със съня- Депресия- Тревожност- Наддаване...

Пет неща, които трябва да знаете за канабиса и психозата, са публикувани в списанието на Канадската медицинска асоциация:1. Силата на канабиса се увеличава - Концентрацията на тетрахидроканабинол (THC) се е увеличила пет пъти през последните 20 години от около 4% до 20% в повечето видове канабис.2. Употребата на канабис с висока концентрация и редовната употреба са свързани с повишен риск от психоза - Рискът от психоза е повишен при хора, употребяващи THC с висока концентрация (повече от 10% THC), хора, които го употребяват често, и по-млади мъже. Анамнеза за психични разстройства (депресия, тревожност и др.) също изглежда увеличава риска.3. Психозата, предизвикана от канабис, и разстройството, свързано с употребата на канабис, увеличават риска от шизофрения - Неотдавнашно проучване на 9,8 милиона души в Онтарио, Канада, установява 14,3 пъти по-висок риск от развитие на разстройство от шизофрения при хора, посещаващи спешното отделение за употреба на канабис, и 241,6 пъти по-висок риск от посещения заради психоза, предизвикана от канабис.4. Лечението изисква спиране на...

Много хора се борят да спрат да пият, да се откажат от пушенето или да устоят на безкрайното скролване в телефоните си Пристрастяването засяга милиони животи, но често се разбира погрешно като лична слабост или морален провал. В действителност, пристрастяването се корени в древната архитектура на човешкия мозък. Изследователи от Станфордския медицински университет изследват как нашият еволюционно проектиран мозък, търсещ награди, може да бъде "отвлечен" от пристрастяване. „Имаме стар мозък в нова среда“, казва д-р Кийт Хъмфрис, професор по психиатрия и изследовател на зависимостите в Станфордския медицински университет. „Тази уязвимост не е имала голямо значение за 99,9% от човешката еволюция, докато глобалната търговия и индустриалната химия не направиха силно пристрастяващите вещества леснодостъпни. Оказва се, че пристрастяването не е недостатък в човешкия дизайн. То е непредвидена последица от система за оцеляване, изградена да търси награди.В продължение на хилядолетия човешкото оцеляване е зависело от стремежа да търсим удоволствие и да избягваме болката. Когато правим нещо полезно – например да се храним, когато...

Опасното и прекомерно пиене става все по-разпространено сред възрастните хора, най-вече сред жените, според голямо проучване на употребата на алкохол и стареенето в две скандинавски страни, което може да осветли подобни тенденции и в други западни популации. Употребата на алкохол обикновено намалява с възрастта, отчасти поради физиологични промени и натрупване на здравословни проблеми, които усилват рисковете. Въпреки това, пиенето сред възрастните хора, особено сред жените, се е увеличило през последните десетилетия и сега често надвишава препоръчителните нива на по-нисък риск от пиене. Това може отчасти да отразява по-либералните нагласи към пиенето сред бейби бумърите и хората с по-големи социални и финансови свободи, в допълнение към погрешните вярвания за алкохола и здравето. В някои западни страни повече от 1 на 3 възрастни хора имат рискова консумация на алкохол, което представлява нарастващ проблем за общественото здраве с напредване на възрастта на населението. Въпреки това, възрастните хора са недостатъчно представени в изследванията.За своето проучване, публикувано в списание „Alcohol, Clinical & Experimental Research“, изследователи...