Развиването на емпатия може да помогне при справяне със зависимост към наркотични вещества

Развиването на емпатия може да помогне при справяне със зависимост към наркотични вещества

Изживяването и споделянето на емоции е основно човешко преживяване. Емпатията е способността да разбереш гледната точка на другия и да споделиш емоциите му. Скорошни изследвания установиха, че емпатията може да помогне на подрастващите да намалят употребата на вещества.„Капацитетът ни да разбираме и да се чувстваме свързани с другите е от решаващо значение за нашето умствено, физическо и социално здраве“, казва Дрю Уинтърс, постдокторант в Медицинския кампус Аншуц на Университета в Колорадо. „Емпатията изгражда усещане за връзка и разбиране на другите. Пример за емпатия е, когато видите някой да има емоционална реакция и вие имате вътрешна реакция, приближаваща какво би било чувството, ако сте в тази ситуация. Разбирането на опита на другите е важна информация, която ни помага да ръководим поведението си. Доказано е, че по-ниските нива на емпатия са свързани с поведение, което е вредно за човека и за другите“, допълва той.„Моето проучване е специфично за юноши, които се лекуват от употреба на вещества. Тези, които са развили по-високи нива...
Read More
Затрудненията в регулирането на емоциите увеличават риска от прекомерна употреба на смартфон

Затрудненията в регулирането на емоциите увеличават риска от прекомерна употреба на смартфон

Изследователят в Катедрата по социална психология на Университета в Малага Кристиане Аривилага е участвала в международно проучване, проведено в Университета в Толедо, което е имало за цел да анализира как емоционалната дисрегулация заедно с необходимостта да останете онлайн, за да знаете какво правят другите хора, служат като фактори за прогнозиране на възможната проблемна употреба на смартфон сред младите хора. Според нейната статия, публикувана в списание Addictive Behaviors, наличието на затруднения в регулирането на емоциите, като липса на емоционална яснота и осъзнатост, отричане на емоции и т.н., увеличават риска от прекомерно и проблематично използване на мобилни устройства.Изследването е проведено с близо 350 студенти от средния запад на Съединените щати. То доказва, че трудността при контролиране на импулсите при усещане за отрицателни емоции е най-важният фактор за регулиране на емоциите сред младите хора. „Социалните медии показват на екрана преживявания почти в реално време, от които потребителят на устройството не е част, което го кара да се чувства неудобно и неспокойно, че не...
Read More