Самопомощ при проблеми с хазарта

Самопомощ при проблеми с хазарта

Най-голямата стъпка към преодоляването на пристрастяването към хазарта е осъзнаването, че имате проблем. Необходима е огромна сила и смелост, за да се примирите с това, особено ако сте загубили много пари и сте в обтегнати или разбити отношения по пътя. Не се отчайвайте и не се опитвайте да се справите сами. Много други са били на ваше място и са успели да се откажат от навика и да изградят отново живота си. Вие също можете.Научете се да облекчавате неприятните усещания по по-здравословни начини. Залагате ли, когато сте самотни или скучаете? Или след напрегнат работен ден или след спор със съпруга/та? Хазартът може да бъде начин за самоуспокояване на неприятните емоции, разпускане или общуване. Но има по-здравословни и по-ефективни начини за управление на настроението ви и облекчаване на скуката, като например упражнения, прекарване на време с приятели, които не играят хазарт, приемане на нови хобита или практикуване на техники за релаксация.Укрепете вашата мрежа за поддръжка. Трудно е да се преборите с...
Read More
И в Плевен вече се провеждат срещи на анонимните хазартно зависими

И в Плевен вече се провеждат срещи на анонимните хазартно зависими

От края на януари в Плевен на адрес бул. „Русе“ №1, ет. 4, стая 19 (Сградата на стоматологията), всеки четвъртък, от 19 часа, се провеждат срещи на анонимните хазартно зависими. Идеята за това е на Ивайло Иванов, създател на проекта „Живот след хазарта“, включващ подкаст и социални мрежи, където той споделя личния си опит. Ивайло е на 37 години, родом от София, но живее и работи във Великобритания. Именно участието му в групи за взаимопомощ зад граница и събраните впечатления от тази практика го мотивират да пренесе метода и у нас. Ето какво сподели той за своята битка със зависимостта, инициативата „Живот след хазарта“ и това какво представляват срещите на хазартно зависимите. - Ивайло, каква е твоята лична история с хазарта? - В главата си имах история, че съм започнал да играя хазарт на 23-24 години, когато съм влязъл в едно казино, заложил съм 5 лв. и съм спечелил 1000 лв. Поне аз смятах, че това е причината. След като спрях с...
Read More
Главно от родителите си учениците 5-7 клас в Плевен получават информация за вредата от наркотиците

Главно от родителите си учениците 5-7 клас в Плевен получават информация за вредата от наркотиците

Приблизително 98% от учениците от 5, 6 и 7 клас в училищата на територията на град Плевен декларират, че не са присъствали на купон, на който са се вземали наркотици. Това сочат данните от представително проучване на тема „Нагласи и употреба на психоактивни вещества сред учениците (5-7 клас) в градовете Стара Загора и Плевен”. То е проведено от Агенция „Сова Харис” в периода 2-11 ноември 2020 г. сред общо 1016 ученици от 45 паралелки, съгласно предварително изготвена и одобрена извадка и с методологическата подкрепа на Националния фокусен център за наркотици и наркомании. Целта на проучването е да се установят навиците и нагласите на учениците, свързани с техния начин на живот, обкръжението, употребата на цигари, алкохол и наркотици, информираността и нагласите относно употребата им.2% от учениците споделят, че са присъствали 1-2 пъти на купон, на който са се вземали наркотици. Това са по-малко от 1% от учениците в 5 клас, 2% от тези в 6 клас и приблизително 3% от 7...
Read More
9% от учениците 5-7 клас в Плевен са пушили цигара поне веднъж, сочи проучване

9% от учениците 5-7 клас в Плевен са пушили цигара поне веднъж, сочи проучване

9% от учениците в 5, 6 и 7 клас в училищата на територията на град Плевен са пушили цигара, пура или лула поне веднъж през живота си. Това твърдят 1% от учениците в 5 клас, 8% от 6 клас и 17% от 7 клас, сочат данните от представително проучване на тема „Нагласи и употреба на психоактивни вещества сред учениците (5-7 клас) в градовете Стара Загора и Плевен”. То е проведено от Агенция „Сова Харис” в периода 2-11 ноември 2020 г. сред общо 1016 ученици от 45 паралелки, съгласно предварително изготвена и одобрена извадка и с методологическата подкрепа на Националния фокусен център за наркотици и наркомании. Целта на проучването е да се установят навиците и нагласите на учениците, свързани с техния начин на живот, обкръжението, употребата на цигари, алкохол и наркотици, информираността и нагласите относно употребата им.Положителен отговор на въпроса „някога през живота си пушил/а ли сте тютюн (цигари, пури или лула)?“ дават 9% от всички момчетата и 8% от всички...
Read More