Етикет: психично здраве

Нов доклад предупреждава, че социалните медии представляват „голям риск от увреждане“ на психичното здраве на децата и тийнейджърите, съобщава The New York Times. Въпреки че социалните медии могат да бъдат полезни за някои хора, те също са пълни с „екстремно, неподходящо и вредно съдържание, включително съдържание, което може да превърне в норма самонараняването, хранителните разстройства и друго саморазрушително поведение", се казва в доклада. Кибертормозът е широко разпространен проблем.Докладът на д-р Вивек Мърти включва препоръки за подпомагане на семействата да вземат решения относно използването на социални медии от децата. Семействата трябва да спазват времето за хранене и личните събирания без устройства, съветва докладът. Това ще помогне за изграждането на социални връзки и ще насърчи разговора. Родителите трябва да създадат „семеен медиен план“, за да определят очакванията относно използването на социалните медии. Това включва запазване на поверителността на личната информация и определяне на граници около съдържанието.Технологичните компании трябва да наложат минимални възрастови ограничения и да създадат настройки по подразбиране за деца с...

Стигмата продължава да преследва хората, страдащи от проблеми с психичното здраве или разстройства, свързани с употребата на наркотични вещества, според доклад на Комисията за психично здраве на Канада. Почти всички (95%) от хората с разстройство на психичното здраве или употребата на вещества посочват, че са били засегнати от стигма през последните пет години. „Важно е да кажем на хората, живеещи с психично заболяване или разстройство, свързано с употребата на вещества: „Вие не сте сами в тези преживявания“, казва д-р Хедър Стюарт, председател на Център за изследване на психичното здраве и борбата със стигмата. „Стигмата остава важен и често срещан проблем. Въпреки невероятните усилия, които направихме в нашето общество, трябва да се направи повече, включително иновативни подходи за ограничаване на самостигмата“, категорична е тя.Над седем от 10 (72%) хора с психично разстройство или разстройство, свързано с употребата на вещества, споделят чувство на самостигма, често интернализиране на негативни стереотипи и лошо мислене за себе си. 40% от хората съобщават, че в здравните...

От настолни компютри до телефони и таблети, пасиансът е опора на дигиталните игри, откакто Microsoft го представи на персоналните компютри през 1990 г. Първоначално интегрирана в операционната система на Microsoft като забавен и лесен начин да научи потребителите как да маневрират с компютърна мишка – умение, което само заменяше командите от клавиатурата по това време – играта запази привлекателността си вече над 30 години. Тя дори беше въведена в Световната зала на славата на видеоигрите. Толкова години по-късно познатата игра на карти се превърна в много повече от просто средство за усвояване на компютърни умения. За много хора това е мания.В чат на Washington Post изследователят на компютърната зависимост Мареса Хехт Орзак споделя, че нарастващата й мания по играта я е накарала да загуби съня си и да пренебрегне работата си. „Продължавах да редя пасианси все повече и повече — покойният ми съпруг ме намираше да спя пред компютъра“, пише Орзак в чата. „Изпусках крайни срокове. Знаех, че нещо трябва...

Посещенията на паркове, обществени градини и други градски зелени площи могат да намалят употребата на лекарства за тревожност, безсъние, депресия, високо кръвно налягане и астма от жителите на градовете, установява проучване. Изследователи от Финландия са установили, че посещаването на такива райони три до четири пъти седмично намалява шансовете на хората да се обърнат към лекарства за психични проблеми или високо кръвно налягане с една трета, и за астма с около една четвърт. Освен това, положителните ефекти от посещението на зелени площи са по-силни сред тези, които отчитат най-нисък годишен доход на домакинството, смятат също изследователите.Констатациите корелират с нарастващ брой доказателства, че липсата на достъп до зелени площи е свързана с редица здравословни проблеми. Достъпът обикновено е неравен, като по-бедните общности имат по-малко възможности да бъдат сред природата. За да проучат връзката, изследователи от Финландския институт за здравеопазване и социални грижи се възползват от отговорите на 16 000 произволно избрани жители на Хелзинки, Еспоо и Вантаа – три града, които съставляват...

Заради случаите на млади спортисти, които по време на Зимните олимпийски игри през 2022 г. в Пекин, Китай признаха, че страдат от психическа умора, всички погледи се насочиха към младежките състезателни спортове. През юни ново изследване показа, че видът спорт може да повлияе на психическото състояние на детето. Колкото по-интензивен е спортът, толкова по-голямо е въздействието върху психичното здраве. Д-р Мат Хофман и неговият екип публикуваха резултати за връзката между участието в спорта и психичните проблеми сред младежите в САЩ. Въпреки че установяват, че тези, които участват в отборни спортове, имат по-малко проблеми с психичното здраве от останалите, младежите, занимаващи се с индивидуални спортове, са по-склонни да имат проблеми с психичното здраве, като повишена тревожност, депресия, социални проблеми и проблеми с вниманието.„За разлика от отборните спортове, спортист, който се състезава в индивидуален спорт, постоянно се сблъсква с осъзнаването, че той е единствено отговорен за успеха или провала. Това може да окаже влияние върху психичното здраве, особено в ранна възраст, ако...

Психическа травма в детството може да повиши риска от лошо здравословно състояние през целия живот. Изследователи са анализирали близо 2900 отговора от проучване за насилието в семейството, проведено в Нова Зеландия и са установили, че около 45% от респондентите казват, че не са имали неблагоприятни събития в детството, мнозинството са имали поне едно, а една трета съобщават за повече от едно.Проучването включва осем категории травми в детството: емоционално, физическо или сексуално насилие или израстване в домакинство, където е имало насилие, злоупотреба с наркотични вещества, психично заболяване, развод или случай на член от семейството, попаднал в затвора. В сравнение с хората без преживяна травма в детството, лошото психично здраве е почти три пъти по-разпространено сред тези, които са преживели четири или повече неблагоприятни събития в ранните години от своя живот. Психичното здраве се класифицира като лошо, ако човек е бил диагностициран в дългосрочен план или наскоро е приемал антидепресанти или сънотворни лекарства.Дори само един вид несгоди в детството е свързан с...

Проблемите с психичното здраве и зависимостите към алкохол или наркотици са все по-често срещан проблем сред полицаите, като трябва да се работи повече за справянето с него, сочат изводите от изследване, представено в HealthDay. За да научат повече, изследователите са прегледали 67 проучвания, включващи над 272 000 полицаи в 24 държави. Повечето от проучванията са от Северна Америка (46%), Европа (28%) и Австралия (10%), като са участвали предимно от мъже, изпълняващи общи задължения.Според резултатите, от отговорите на малко под 26% от включените в проучването е било отчетено, че имат определен проблем с алкохола, като 5% могат да се счетат за алкохолно зависими. Един от всеки 7 отговаря на критериите за посттравматично стресово разстройство или депресия, а 1 на 10 отговаря на критериите за тревожно разстройство или има мисли за самоубийство. Липсата на подкрепа от страна на колегите, високото ниво на стрес на работното място и лошите стратегии за справяне с това са отчетени като водещи рискови фактори за лошо психично...