Екип от учени от Университетския колеж в Лондон установява, че за дългогодишни пушачи само една цигара намалява продължителността на живота с приблизително 20 минути. Те са публикували статия в списание Addiction, очертаваща тяхното проучване, което изследва продължителността на живота на пушачите в Обединеното кралство. Изследователите са извадили статистически данни от проучване на британските лекари, за да намерят данни за смъртността на мъжете, живеещи в Обединеното кралство, и проучването Million Women Study за жените. Те изчисляват влиянието на тютюнопушенето върху дълголетието до нивото на една цигара и за двата пола. Установено е, че сред дългогодишните пушачи една цигара намалява продължителността на живота на мъжете със 17 минути и с 22 минути на жените.
Учените също така установяват, че данните от двата източника подкрепят предишни констатации, че вредата от пушенето на цигари е кумулативна и че ползите, постигнати чрез отказване от тютюнопушенето, зависят от няколко фактора, включително текущото здраве, колко дълго е живял човек и колко цигари пушат на ден. Освен това изследователският екип отбелязва, че общите ползи от отказването от тютюнопушенето могат да бъдат разбити по дни, седмици, месеци или дори години. Непушенето за една седмица, например, може да предотврати еднодневно намаляване на дълголетието; правенето на това за няколко месеца може да предотврати намаляване на продължителността на живота с цяла седмица. Те също така отбелязват, че отказването от цигарите на сравнително по-млада възраст може да извлече повече ползи, отколкото отказването на по-зряла възраст. Доказано е, че отказването на 40-годишна възраст, например, намалява риска от смърт от заболявания, свързани с тютюнопушенето, с до 90%.
Източник: Medical Xpress