Етикет: анонимни хазартно зависими

Най-голямата стъпка към преодоляването на пристрастяването към хазарта е осъзнаването, че имате проблем. Необходима е огромна сила и смелост, за да се примирите с това, особено ако сте загубили много пари и сте в обтегнати или разбити отношения по пътя. Не се отчайвайте и не се опитвайте да се справите сами. Много други са били на ваше място и са успели да се откажат от навика и да изградят отново живота си. Вие също можете.Научете се да облекчавате неприятните усещания по по-здравословни начини. Залагате ли, когато сте самотни или скучаете? Или след напрегнат работен ден или след спор със съпруга/та? Хазартът може да бъде начин за самоуспокояване на неприятните емоции, разпускане или общуване. Но има по-здравословни и по-ефективни начини за управление на настроението ви и облекчаване на скуката, като например упражнения, прекарване на време с приятели, които не играят хазарт, приемане на нови хобита или практикуване на техники за релаксация.Укрепете вашата мрежа за поддръжка. Трудно е да се преборите с...

От края на януари в Плевен на адрес бул. „Русе“ №1, ет. 4, стая 19 (Сградата на стоматологията), всеки четвъртък, от 19 часа, се провеждат срещи на анонимните хазартно зависими. Идеята за това е на Ивайло Иванов, създател на проекта „Живот след хазарта“, включващ подкаст и социални мрежи, където той споделя личния си опит. Ивайло е на 37 години, родом от София, но живее и работи във Великобритания. Именно участието му в групи за взаимопомощ зад граница и събраните впечатления от тази практика го мотивират да пренесе метода и у нас. Ето какво сподели той за своята битка със зависимостта, инициативата „Живот след хазарта“ и това какво представляват срещите на хазартно зависимите. - Ивайло, каква е твоята лична история с хазарта? - В главата си имах история, че съм започнал да играя хазарт на 23-24 години, когато съм влязъл в едно казино, заложил съм 5 лв. и съм спечелил 1000 лв. Поне аз смятах, че това е причината. След като спрях с...