Етикет: пиене

Употребата на алкохол е свързана с 61 различни заболявания, повечето от които не са идентифицирани като свързани с пиенето от Световната здравна организация (СЗО), според ново проучване. Отвъд по-широко известните състояния - като чернодробна цироза, инсулт и рак на стомаха - проучването идентифицира връзки с болести, включително подагра, катаракта, язви и някои фрактури. Изследователи от Оксфордския университет в Англия и Пекинския университет в Пекин са анализирали самоотчетени данни от повече от 512 000 възрастни в Китай, свързани с общо 207 заболявания. Една трета от мъжете и само 2% от жените казват, че пият алкохол редовно (поне веднъж седмично). Сред мъжете изследователите са разгледали болнични досиета за 12 години, както и генетична информация, за да определят дали консумацията на алкохол е свързана с някое от заболяванията, които са развили.По-високите количества консумация са свързани с по-висок риск от заболяване и хоспитализация, според проучването, публикувано в списанието Nature Medicine на 8 юни. За всеки четири питиета на ден рискът от заболявания, свързани с...

Един от най-трудните моменти за хората, които отказват алкохола, е посещаването на партита. Разбира се, можете да кажете „не“ на тези събития, но това не е нужно, особено ако планирате предварително и имате стратегии, които да ви помогнат да прекарате нощта без алкохол. Ето седем съвета от Брук Морган, която не пие от 2013 г. Уверете се, че имате причина да присъствате на събитиетоПомага да знаете защо отивате. Ако е събитие за работа в екип, решете предварително с кого искате да се срещнете или колко връзки се опитвате да направите. Ако партито е на приятел, отделете малко време и помислете дали наистина искате да отидете и дали наистина ще се насладите на събитието, или отивате от чувство за вина, или за да отговорите на очакванията на някой друг. Целта в дългосрочен план е да казваме „да“ само на събития, които са в съответствие с това кои сме и какво искаме.Винаги дръжте напитка в ръката сиПод напитка имам предвид газирана вода, кока-кола...

За Джесика Хърст началото на уикенда означаваше чаша вино. Пиенето беше и нейното предпочитание за всякакви ситуации - от борбата със социалната тревожност преди голямо вечерно излизане до отпускането след стресиращ работен ден. Но дойдоха и проблемите - чувство на тъга, безпокойство и стрес през следващите дни. Жителката на Торонто започва да преоценява ролята, която пиенето играе в живота й и какво означава това за нейното благополучие и психично здраве. Преди около шест месеца Хърст се отказва напълно от алкохола. Оттогава забелязах, че нещата са много по-балансирани, казва тя. „Все още се справям с ежедневните тревоги… но е много по-лесно“.Не е тайна, че един купон може да ви разтърси главата – от мозъчното бръмчене до главоболието сутрин след това и чувството на безпокойство, което хората често получават, след като са изпили малко повече алкохол. Но какво всъщност ни казва науката за това как алкохолът влияе на мозъка ни? Докато проблемите с черния дроб, сърдечните заболявания и различните видове рак обикновено...

Приливът на безпокойство, комбинирано с махмурлук, в неделя сутрин може да е вашата улика да ограничите пиенето, сочи проучване. Въпреки че консумацията на алкохол е дълбоко вкоренена в социалните среди, особено в това празнично време на годината, внимавайте как се чувствате след празничното парти, тъй като повишеното чувство на тревожност и депресия доказано са симптоми на консумация на алкохол. „Ако възнамерявате да пиете повече в продължение на дни, което се случва доста често през празниците, това наистина ще повлияе на нивата на тревожност и настроението ви като цяло“, предупреждава Кевин Шийлд, учен в Центъра за пристрастяване и психично здраве на Канада.Данните сочат, че 64 процента от хората, които се борят с психични заболявания, смятат, че състоянието им се е влошило по време на празниците. Ако сте човек, който редовно усеща ефектите на безпокойство в деня след като сте били на купон, например, може би трябва да помислите за намаляване на консумацията на алкохол. Махмурлукът, който започва, когато концентрацията на алкохол...

Изследователски екип от университетите в Кьолн, Манхайм и Хайделберг установява, че дори еднократен прием на алкохол променя трайно морфологията на невроните. По-специално, структурата на синапсите, както и динамиката на митохондриите - силовите центрове на клетката, които се влияят от алкохола. Използвайки генетичната моделна система на плодовата муха Drosophila melanogaster, проф. д-р Хенрике Шолц и членовете на нейния екип Мишел Тегтмайер и Михаел Бергер доказват, че промените в миграцията на митохондриите в синапсите намаляват възнаграждаващия ефект на алкохола. Тези резултати предполагат, че дори едно питие може да постави основата на алкохолна зависимост.Какви промени в мозъка съпътстват прехода от спорадично пиене към хронична злоупотреба с алкохол? Това е въпросът, който изследва съвместният изследователски проект. Повечето проучвания са изследвали ефектите от хроничната консумация на алкохол върху хипокампуса - контролния център на нашия мозък. Поради това малко се знае за острите невронални взаимодействия на критични рискови фактори, като първото алкохолно опиянение в ранна възраст, обяснява проф. Хенрике Шолц: „Ние се заехме да открием зависими...