Етикет: отказване

Изследване от Университета в Бат показва, че интегрирането на подкрепата за отказване от тютюнопушенето в психотерапиите за депресия и тревожност увеличава процента на отказване. Това е важна стъпка за справяне с високите нива на тютюнопушене. Водено от д-р Джема Тейлър от Университета в Бат, заедно с изследователи от няколко други институции, проучването, публикувано в списание Addiction, също установява, че добавянето на подкрепа за отказване от тютюнопушене към лечението на психичното здраве не нарушава терапията. Вместо това предлага практичен начин за съвместно справяне с проблемите с психическото и физическото здраве. Изпитването е проведено в Мидландс, Лондон и Югозападна Англия между 2019 г. и 2021 г. То тества практичността на интегрирането на подкрепа за отказване от тютюнопушене с когнитивно-поведенческа терапия за депресия и тревожност. Участвали са общо 135 души, разделени в две групи. Едната група е получила 12 сесии за подкрепа за отказване от тютюнопушенето като част от сесията им за когнитивно-поведенческа терапия. Другата група е имала стандартна когнитивно-поведенческа терапия, като й...

Изследователи от Училището по обществено здраве и наука за човешкото дълголетие Хърбърт Вертхайм и Центъра за ракови заболявания на Мурс към Калифорнийския университет в Сан Диего са открили, че сред пушачите в Съединените щати употребата на електронни цигари не увеличава спирането на тютюнопушенето. Констатациите опровергават идеята, че електронните цигари могат да помогнат на хората да се откажат, често срещано погрешно схващане сред потребителите на тютюн и привържениците на електронните цигари. „Повечето пушачи смятат, че вейпингът ще ви помогне да откажете цигарите. Това убеждение обаче не се подкрепя от науката към днешна дата, казва каза съавторът на изследването Джон П. Пиърс, изтъкнат професор в Училището по обществено здраве Хърбърт Вертхайм.Новото проучване анализира данни от над 6000 пушачи. От тях 943 пушачи, които също употребяват вейп са съпоставени и сравнени на тези с такива, които не употребяват. Установено е, че спирането на тютюнопушенето всъщност е с 4,1% по-малко сред пушачите, които употребяват вейп ежедневно. По същия начин, спирането на тютюнопушенето е с...

Изследователи са тествали интелигентен часовник, снабден с персонализирано приложение, което използва вградените сензори за движение, за да открие типични движения при пушене. Резултатите, публикувани в списание JMIR Formative Research, показват, че технологията има потенциала да помогне на повече от две трети от участниците в проучването да се откажат от навика.Учените са разработили софтуер, който използва сензори за движение на интелигентен часовник, за да идентифицира типичните движения на ръцете при пушене на цигари. Ако приложението установи, че човекът пуши, смарт часовникът изпраща съобщение за предотвратяване на рецидив, точно в момента, в който е необходимо. Изследователите са тествали интервенцията върху 18 души, които са искали да се откажат от пушенето. Всеки от тях е носил нормален смарт часовник с Android, зареден с персонализираното приложение, за период от две седмици. Участниците съобщават, че интервенцията с интелигентния часовник е повишила тяхната осведоменост за тютюнопушенето, което ги е накарало да мислят за това, което правят, мотивирайки ги да се откажат.Екипът е установил, че интервенцията за...

Екип от учени от Университетския колеж в Лондон установява, че за дългогодишни пушачи само една цигара намалява продължителността на живота с приблизително 20 минути. Те са публикували статия в списание Addiction, очертаваща тяхното проучване, което изследва продължителността на живота на пушачите в Обединеното кралство. Изследователите са извадили статистически данни от проучване на британските лекари, за да намерят данни за смъртността на мъжете, живеещи в Обединеното кралство, и проучването Million Women Study за жените. Те изчисляват влиянието на тютюнопушенето върху дълголетието до нивото на една цигара и за двата пола. Установено е, че сред дългогодишните пушачи една цигара намалява продължителността на живота на мъжете със 17 минути и с 22 минути на жените.Учените също така установяват, че данните от двата източника подкрепят предишни констатации, че вредата от пушенето на цигари е кумулативна и че ползите, постигнати чрез отказване от тютюнопушенето, зависят от няколко фактора, включително текущото здраве, колко дълго е живял човек и колко цигари пушат на ден. Освен това изследователският...

Отказването на тютюнопушенето дори на 75-годишна възраст може значително да увеличи продължителността на живота на човек, според ново проучване в American Journal of Preventive Medicine. Изследването измерва влиянието на тютюнопушенето върху очакваната продължителност на живота на 10-годишни интервали от 35-75-годишна възраст, за да определи потенциалните ползи от спирането на тютюнопушенето. Резултатите показват, че въпреки че ползите от отказването от тютюнопушенето намаляват с възрастта, все още има значителни ползи за по-възрастните хора.„През последното десетилетие видяхме забележителен спад в тютюнопушенето при млади хора. Въпреки това, нивата сред по-възрастните, които пушат, остават в застой и доколкото ни е известно, нито едно изследване не е установило ползите за тях от отказването. Искахме да покажем, че спирането на тютюнопушенето е полезно на всяка възраст и да предоставим стимул на по-възрастните хора, които пушат, да се откажат“, споделят от изследователския екип. Цигареният дим съдържа хиляди токсични химикали, които увреждат почти всички органи в тялото и са свързани с множество видове рак, инсулт, сърдечни заболявания и белодробни...

Отказването на цигарите може значително да намали риска от предсърдно мъждене, според проучване, публикувано в списание JACC: Clinical Electrophysiology. Констатациите показват, че ползите от отказването започват веднага, което предполага, че е възможно да се обърне рискът от отрицателни последици за здравето. „Констатациите предоставят убедителна нова причина да покажем на настоящите пушачи, че не е твърде късно да се откажат и че това, че сте пушили в миналото, не означава, че сте „предопределени“ да развиете предсърдно мъждене“, казва д-р Грегъри Маркъс, кардиолог в Калифорнийския университет в Сан Франциско.Тютюнопушенето е силно свързано с повишен риск от предсърдно мъждене, нередовен и често ускорен сърдечен ритъм. Има потенциално сериозни последици за здравето и е свързано със значителен риск от инсулт, сърдечна недостатъчност и обща смъртност. Степента на предсърдно мъждене нараства, създавайки необходимост от идентифициране на промени в начина на живот, които могат да намалят риска. „Има сериозни доказателства, че тютюнопушенето увеличава риска от предсърдно мъждене, но ползите от отказването от тютюнопушенето са сигурни“, казва...

Според ново изследване, пациентите с коронарна артериална болест, които са отказали цигарите след поставянето на диагнозата, са намалили риска от инфаркт с почти 50%. За разлика от това, има минимално въздействие върху сърдечно-съдовия риск при пациенти, които само са намалили тютюнопушенето. Международният регистър CLARIFY оценява влиянието на статуса на тютюнопушене върху сърдечно-съдовите проблеми при пациенти с коронарна артериална болест. Регистърът включва 32 378 пациенти със заболяването. Анализирана е появата на сърдечно-съдова смърт или миокарден инфаркт по време на 5-годишния период на проследяване. Пациентите са включени в проучването средно 6,5 години след диагностицирането на коронарна артериална болест: при включването 13 366 пациенти (41,3%) никога не са пушили, 14 973 (46,2%) са били бивши пушачи и 4 039 (12,5%) са били настоящи пушачи. Сред бившите пушачи, които са пушили по време на диагнозата коронарна артериална болест, 72,8% са спрели да пушат през следващата година, докато само 27,2% са се отказали през следващите години.„Интересното е, че първата година след диагностицирането беше решаващият прозорец...

Предизвикването на чувство на благодарност у пушачите, помага за намаляване на желанието им да пушат и увеличава вероятността им да се включат в програма за отказване от тютюнопушенето, сочат резултатите от проучване. Тези констатации биха могли да информират за по-нови подходи към кампании за общественото здраве, които имат за цел да намалят рисковите поведения като тютюнопушене, пиене и употреба на наркотици. „Общоприето е тези кампании да предизвикват негативни емоции. Нашето проучване предполага, че подобни кампании трябва да обмислят предизвикване на благодарност, която води до положителни ефекти“, казва водещият изследовател Ке Уанг.Експерименталните проучвания доказват причинно-следствената връзка. Предизвикването на чувство на благодарност при възрастни, които пушат, значително намалява желанието им да пушат, докато предизвикването на състрадание или тъга няма тези благоприятни ефекти. Предизвикването на благодарност също увеличава броя на участниците, записали се в онлайн програма за спиране на тютюнопушенето, показвайки ефекти върху действителното поведение за отказване от тютюнопушенето. Тези открития създават възможности за преосмисляне на научните основи на кампаниите против тютюнопушенето. Изследователите...

По-високите нива на ангажираност с базирана на чат интервенция за отказване от тютюнопушенето са свързани с по-добри резултати, според проучване, публикувано в JAMA Network Open. Проучването включва 624 пушачи, получаващи подкрепа за отказване от тютюнопушенето чрез мобилни съобщения в продължение на три месеца. Изследователите са идентифицирали четири различни траектории на ангажираност: група с ниска ангажираност (71,6 процента), в която участниците са поддържали много ниска ангажираност през цялото време; бързо намаляваща група (13,8%), в която участниците са започнали с умерена ангажираност и бързо са достигнали до ниско ниво; постепенно намаляваща група (9,3 процента), в която участниците са имали висока първоначална ангажираност, която постепенно е намаляла до умерено ниво; и група с висока ангажираност (5,3 процента), в която участниците са поддържали висока ангажираност през цялото време. „Подобряването на ангажираността с цифрови интервенции може да увеличи ползите от подобен подход“, отбелязват авторите на проучването.Източник: Medical Xpress ...

Проучване на Университета на Оклахома показва, че финансовите стимули могат да направят голяма разлика в подпомагането на пушачите да спрат да пушат. То установява, че когато на хора с нисък социално-икономически статус се предлагат малки финансови стимули да спрат да пушат (в допълнение към получаването на консултации и фармакотерапия, предимно никотинова заместителна терапия), те постигат по-висок процент на отказване, като някои мерки удвояват процента на отказване в сравнение с участници в проучването, които са получили същото лечение без стимули. Това откритие е особено важно, тъй като възрастните със социално-икономически предизвикателства са по-склонни да пушат, изпитват по-големи трудности при отказване и страдат от повече здравословни проблеми, свързани с тютюнопушенето, отколкото общото население.Констатациите на проучването идват от клинично изпитване, в което възрастните са разпределени на случаен принцип в една от двете групи: тези, които са получили фармакотерапия и консултации със специалист по лечение на тютюнопушенето, и тези, които са получили същото лечение в допълнение към финансовите стимули за въздържане от тютюнопушене. Участниците...