Етикет: отказване

Бившите пушачи избягват повече от половината от сърдечно-съдовата, раковата и респираторната смъртност, свързана с настоящето пушене, в рамките на първото десетилетие след отказване, според изследователско писмо, публикувано онлайн на 27 ноември в JAMA Internal Medicine. Блейк Томсън, доктор на филологическите науки, и Фархад Ислами, доктор по медицина от Американското онкологично дружество в Атланта, са изследвали връзката между годините след отказване от тютюнопушенето и смъртността. Настоящи пушачи и такива, които които никога не са пушили, са сравнени с бивши пушачи, които са спрели цигарите от 1 до 9, 10 до 19, 20 до 29 и 30 или повече години.Изследователите са идентифицирали 11 860 сърдечно-съдови, 10 935 ракови и 2 060 респираторни смъртни случая по време на 5,0 милиона човеко-години на проследяване при 438 015 включени възрастни. Съотношенията между настоящи пушачи и такива, които никога не са пушили, са 2,30, 3,38 и 13,31 съответно за смъртност от сърдечно-съдови заболявания, рак и респираторна смъртност. Бившите пушачи са избегнали приблизително 64%, 53% и 57%...

Ползите за здравето от отказването от цигарите са доста добре известни. Кампаниите за обществено здраве ни научиха как употребата на тютюн вреди на сърцето и белите ни дробове и увеличава риска от много видове рак. Спирането на тютюнопушенето подобрява физическото ви здраве и ви помага да живеете по-дълго. Учените са открили, че отказването от цигарите подобрява симптомите на някои психични заболявания, включително депресия. Хората установяват, че настроението им се подобрява, след като спрат да пушат.Хората, които пушат, казват, че се наслаждават на усещането, което получават от химикалите в цигарите. Те съобщават, че цигарата им помага да се съсредоточат и им дава енергия. Някои хора съобщават за успокояващ ефект от употребата на цигари. Съставките в цигарите всъщност са стимуланти. Осигуряват бърз прилив на енергия и помагат за вниманието. Но ефектите са краткотрайни. Химическото високо ниво на цигарата изчезва за няколко минути. След това пушачът може да започне да изпитва желание за още една цигара. Желанието може да ви накара да се...

Проучване на хора, които без усилие са отказали цигарите след инсулт или друго мозъчно увреждане - и на такива, които са претърпели нараняване, но след това са продължили да пушат - е установило мозъчна мрежа, участваща в пристрастяването, съобщават изследователи в списание „Nature Medicine“. Експертите казват, че откритията могат да помогнат за идентифицирането на терапии, които биха могли да лекуват зависимости. „Мисля, че това може да бъде една от най-влиятелните публикации не само за годината, но и за десетилетието“, смята А. Томас Маклелън, почетен професор по психиатрия в Университета на Пенсилвания. „Това премахва много от стереотипите, които все още проникват в областта на пристрастяването: че пристрастяването е лошо родителство, пристрастяването е слаба личност, пристрастяването е липса на морал“, коментира още Маклелън, който не е участвал в настоящото изследване.В проучването изследователите сравняват мозъчните сканирания на 34 души, които внезапно са отказали цигарите след фокално мозъчно увреждане, като например инсулт, с тези на 69 души, които са продължили да пушат след такова...