тютюнопушене – Страница 8 – Общински съвет по наркотични вещества Плевен

Електронните цигари: Митове и факти

24.06.2022 by picpleven Comment Closed

Дори и да не използвате електронни цигари, със сигурност сте виждали и познавате много хора, които го правят. В крайна сметка, това не е незаконно. И ако е често срещано, вероятно е ОК. Нали така? Е, не е точно така. Пушенето на електронни цигари, популярно и като вейпинг, далеч не е безопасно. То може да увреди белите дробове. Докладвани са и редица случаи на смъртни случаи след употреба на електронни цигари. А от своя страна компаниите за производство на електронни цигари се насочват към тийнейджърите, залагайки на дизайн с ярко оцветени опаковки, както и на различни аромати. Мит №1: Вейпингът е безвреденФакт: Когато някой вейпва, изглежда сякаш пуши. Това е така, защото електронните цигарите загряват течността, превръщайки я в пара, която вдишвате и издишвате. По този начин чрез парата вдишвате различни вредни химични вещества, които се съдържат в електронната цигара. Дори и да изглежда безобиден, вейпингът далеч не е такъв. Продуктите за вейпинг не се контролират от агенциите за храни или...

Откриха връзка между тютюнопушенето, стреса и сънната апнея

21.06.2022 by picpleven Comment Closed

Пушачите са по-силно изложени на стрес, което е косвено повлияно от субективни симптоми на обструктивна сънна апнея (ОСА), според резултатите от проучване, представено на годишната среща на Американската академия по медицина на съня и Обществото за изследване на съня, проведена от 4 юни до 8 юни в Шарлът, Северна Каролина. Пушенето на цигари се свързва с влошаване на качеството на съня. При ОСА тютюнопушенето увеличава дразненето и възпалението на горните дихателни пътища. Установено е също, че пушенето има двупосочна връзка със стреса, отбелязват авторите на изследването. Като цяло, хората с повишен стрес често съобщават за повече проблеми със съня и са изложени на повишен риск от ОСА.За да се оцени връзката между тютюнопушенето, стреса и ОСА, в проучването, проведено в Университета на Алабама в Бирмингам, са включени пушачи и непушачи. Участниците в проучването – общо 459 човека, са оценени за субективни симптоми на ОСА с помощта на въпросника STOP-BANG, средна склонност към сън с помощта на скалата за сънливост на...

Как могат да се печелят пари, докато отказваш тютюнопушенето?

17.06.2022 by picpleven Comment Closed

Американският „Hennepin Healthcare Research Institute“ тества иновативен начин да помогне на хората да се откажат от тютюнопушенето – като им позволи да залагат на себе си и да спечелят истински пари. Това е част от нова игра, наречена QuitBet, и се финансира от грант за изследвания на Националния институт по здравеопазване (NIH), администриран от изследователи в Hennepin Healthcare. Играчите се ангажират да се откажат от тютюнопушенето за четири седмици и да заложат $30 на себе си. След това те получават безплатно устройство за тестване на дишането, за да проследяват напредъка си всеки ден. В крайна сметка всички играчи, които са успели да се откажат, печелят обратно своя залог плюс печалба, поделяйки си джакпота с другите победители. Участниците обикновено удвояват парите си, докато отказват цигарите.Разработен от дигиталната здравна компания WayBetter, QuitBet е пример за т.нар. „сериозни игри“, които се използват за подобряване на здравето. QuitBet се основава на други успешни продукти на WayBetter като DietBet (игра за отслабване) и StepBet (игра...

Тютюнопушенето е сред основните причини за близо 18% от смъртните случаи в България

31.05.2022 by picpleven Comment Closed

На 31 май се отбелязва Световният ден без тютюн. Тази година мотото на кампанията е „Тютюнът – заплаха за околната среда“.Световната здравна организация (СЗО) обявява за първи път Световния ден без тютюн през 1988 г. Той се провежда в страни по целия свят, като целта е от една страна да се акцентира върху опасностите за здравето, свързани с употребата на тютюневи изделия, а от друга да се насърчат ефективни политики за намаляване на въздействието от употребата на тютюн.За близо 18% от всички смъртни случаи в България тютюнопушенето е една от основните причини, като за Европейския съюз този процент е 17%. Това сочат данните от изготвения от Европейската комисия „Здравен профил за България“, 2021 г.Разпространението на тютюнопушенето в България сред възрастните е най-високото в ЕС, като през 2019 г. почти всеки трети възрастен (29%) е пушил всекидневно. През 2018 г. около 38% от 15-годишните момичета и 26% от момчетата са съобщили, че са пушили през последния месец, което е най-високият процент...

Пасивното пушене може да доведе до повишен риск от ревматоиден артрит

23.05.2022 by picpleven Comment Closed

Пасивното пушене в детството и/или зряла възраст е свързано с повишен риск от ревматоиден артрит при жените, според проучване, публикувано наскоро в RMD Open. Д-р Ян Нгуен от Université Paris-Saclay във Вилеюиф, Франция и колегите му изследват връзката между излагането на пасивно пушене и риска от развитие на ревматоиден артрит сред група здрави жени. За оценка на излагането на пасивно пушене са използвани въпросници, които се самоотчитат. Изследователите отчитат 698 случая на ревматоиден артрит сред 79 806 жени. Като цяло, 13,5 и 53,6% от жените са били изложени на пасивно пушене съответно в детството и в зряла възраст. При всички тях пасивното пушене е свързано с риск от ревматоиден артрит.„Пасивното пушене през детството и/или зряла възраст е свързано с повишен риск от ревматоиден артрит, особено сред хора, които никога не са пушили. Такова излагане трябва да бъде ограничено доколкото е възможно, за да се предотврати появата на болестта“, споделят авторите на статията.Пълният текст на проучването можете да откриете ТУКРевматоидният артрит...

Електронните цигари не помагат на пушачите да се откажат от вредния навик

22.01.2022 by picpleven Comment Closed

Центровете за контрол и превенция на заболяванията на Съединените щати предполагат, че хората, които не са в състояние да се откажат от тютюнопушенето, могат да преминат към електронни цигари и така да не посегнат отново към обикновена цигара. Има, обаче, малко проучвания за това дали пушачите могат да преминат към електронни цигари без да се върнат обратно към пушенето на обикновени такива. Анализ, публикуван в онлайн изданието на JAMA Network Open, дело на Училището по обществено здраве „Хърбърт Вертхайм“ към Калифорнийския университет в Сан Диего и Центъра по онкологични заболявания към същия университет съобщава, че употребата на електронни цигари - дори на дневна база - не помага на пушачите успешно да се откажат от цигарите.„Нашите констатации показват, че хората, които са се отказали от тютюнопушенето и са преминали към електронни цигари или други тютюневи изделия, действително са увеличили риска от връщане към тютюнопушенето през следващата година с 8,5% в сравнение с тези, които са се отказали от употребата на всякакви...

Броят на пушачите e намалял заради по-високите данъци и рекламните ограничения, според СЗО

18.12.2021 by picpleven Comment Closed

Данъците и рекламните ограничения може да са допринесли за намаляване на броя на хората, употребяващи тютюн, с 20 милиона за пет години, но са необходими повече инвестиции, за да се убедят потребителите да се откажат от цигарите, се казва в доклад на Световната здравна организация. Броят на пушачите е спаднал от 1,32 милиарда през 2015 г. на 1,3 милиарда през 2020 г. и се очаква да спадне до 1,27 милиарда до 2025 г., ако настоящите тенденции се запазят. Шестдесет държави вече са готови да изпълнят глобалната цел за намаляване на употребата на тютюн с 30 процента между 2010 и 2025 г. - спрямо 32 страни през 2019 г., според данните от доклада на СЗО, публикуван през ноември. Откакто последният доклад за глобалните тенденции в тютюнопушенето е публикуван преди две години, регионите на СЗО в Африка и Югоизточна Азия се доближават до Америка, постигайки близо 30-процентно намаление на потребителите на тютюн.Люк Алън, сътрудник по клинични изследвания в Лондонското училище по хигиена...

Пасивното пушене в детството води до повишен риск от проблеми с черния дроб в зряла възраст

06.12.2021 by picpleven Comment Closed

Предотвратяването на излагането на пасивно пушене на цигари трябва да започне възможно най-рано, тъй като експозицията в детството е свързана с повишен риск от т.нар. мастен черен дроб в зряла възраст, според проучване, публикувано в American Journal of Gastroenterology. Неалкохолната мастна чернодробна болест е най-честата причина за хронично чернодробно заболяване. Идентифицирането на рисковите фактори в ранните години от живота е важно за превенцията му. Към момента липсват данни за влиянието на пасивното пушене в детството върху риска от мастен черен дроб в зряла възраст. В опит да запълнят тези пропуски изследователите са използвали данни от 31-годишно проспективно, базирано на населението кохортно проучване, за да проучат връзката между пасивното пушене при деца и възрастни с риск от затлъстяване на черния дроб.Данните са взети от националния регистър на Cardiovascular Risk in Young Finns Study. Изследователите са събрали данни от 1315 участници, които не са пушили активно в детството или зряла възраст, но са били пасивни пушачи. Участниците са на възраст от 3...

Защо пушачи, отказващи вредния навик, често посягат към алкохол или марихуана?

03.09.2021 by picpleven Comment Closed

Хората може да са по-склонни да развият депресия или да посегнат към наркотични вещества или алкохол след отказване от тютюнопушенето. Скорошно проучване показва, че употребата на марихуана и алкохол се е увеличила, след като пушачи са се отказали от цигарите. Някои от тях пък са развили симптоми на депресия. Добре известно е, че никотинът е пристрастяващо вещество. Когато пушачите с никотинова зависимост престанат да си набавят необходимите количества никотин, те обикновено преминават през период на тревожност и депресия. Но освен това мнозина от тях са склонни към употреба на други вещества, за да се разсейват от желанието да пушат.Авторите на изследването отбелязват, че никотинът засяга „системата за възнаграждение” на мозъка и повишава допамина, като симптомите на отказване от тютюнопушенето включват депресия, раздразнителност и проблеми с вниманието и съня. Според тях, хората, които отказват цигарите, са изложени на повишен риск от депресия, склонност към преяждане и дори употреба на алкохол и марихуана. Хората могат да започнат да се почувстват депресирани още...

Факти и митове за тютюнопушенето – какво не знаем за вредния навик

31.05.2021 by picpleven Comment Closed

“Хората натрупват килограми, когато спрат цигарите”Това е истина, но не цялата истина. По-голямата част от хората, които спрат пушенето наистина наддават килограми, обикновено по-малко от 10 паунда (10 паунда = 4.5 кг). Все пак, не всеки един наддава на килограми. Използването на лекарства или никотинови заместители (като например никотинова дъвка) също помагат. По-важното е, че предимствата от спирането на пушенето надминават многократно здравните рискове от наддаването на тегло. Освен това, вие можете да контролирате постиженията си. Ако вие можете да спрете пушенето, то вие можете да свалите излишните килограми по-късно.“Ако наддам на килограми, ще бъда по-малко атрактивен/а”Помислете за момент. Първо, непушачите често намират пушачите за непривлекателни. Второ, преждевременното остаряване, жълтите зъби и миризмата на цигарен дим не са атрактивни. Трето, дали предимствата на това да сте слаби са по-големи от риска да имате рак на белия дроб и други заболявания, които са свързани с пушенето.“Пушенето е успокояващо”Никотинът е стимулант. Успокояването вследствие на пушенето обикновено е заради това, че пушенето временно...