Етикет: физически упражнения

Младите хора, които употребяват вейпове, се представят по-лошо на тестове, предназначени да измерват физическата им способност, според проучване, представено на конгреса на Европейското респираторно общество във Виена, Австрия. Изследването също така показа, че представянето на младите вейпъри е подобно на това на връстниците им, употребяващи обикновени цигари. Проучването допълва нарастващите доказателства, че дългосрочната употреба на вейпинг е вредна и оспорва идеята, че той може да бъде по-безвредна алтернатива на пушенето.Изследването е представено от д-р Азми Фейсал, преподавател по кардиореспираторна физиология в университета Манчестър Метрополитън, Обединеното кралство. „Предишни изследвания показват, че вейпингът е свързан с възпаление и увреждане на белите дробове, както и с промени в кръвоносните съдове. Въпреки че някои изследвания предполагат, че вейпингът може да се използва за намаляване или отказване от тютюнопушенето, все още не знаем как той влияе на организма ни“, споделя изследователят. Според кръвните тестове и ултразвуковите сканирания както вейпърите, така и пушачите показват признаци, че кръвоносните им съдове не функционират толкова добре, колкото на групата...

Физическите упражнения могат да бъдат от полза за хората, които се борят със зависимостта си към наркотици. Изследователи, които са анализирали 43 проучвания от цял свят, са открили връзка между физическата активност и намалената употреба на вещества сред хората, лекувани от злоупотреба с алкохол и наркотици. Идеята за прегледа на проучванията дойде при мен, когато работех като кинезиолог в терапевтична общност за хора с нарушения, свързани с употребата на вещества, и разбрах, че физическото здраве изобщо не се взема предвид при тези лечения, въпреки че нуждата беше огромна“, обяснява водещият автор на изследването Флоранс Пише. Тя е докторант по физическа активност в Университета на Квебек в Троа Ривиер и Университета на Монреал, Канада.Количеството включени упражнения не е било непосилно. Повечето от проучванията се фокусират върху потенциалната полза от „умерено интензивна“ дейност, провеждана за около час три пъти седмично в продължение на приблизително три месеца. Общо проучванията включват малко над 3100 участници, като е разгледана връзката между упражненията и риска от...