Как дигиталният детокс може да промени живота ви?
Жена, която се е уморила да губи часове в преглеждане на социалните мрежи на мобилния си телефон, казва, че смяната на смартфона ѝ със старомоден сгъваем телефон „е променила живота ѝ“. Джес Фарнам се е подложила на едноседмична „дигитална детоксикация“, когато осъзнава, че времето ѝ пред екрана излиза извън контрол - и предизвикателството сега ѝ е дало вкуса за още по-дълъг престой. „Средностатистическият човек прекарва около 4,5 часа на ден на телефона си. Ако доживеете до 80 години, това са 13 години от живота ви на телефон. Не исках да прекарам 13 години от живота си в TikTok, така че знаех, че трябва да направя нещо драстично“, коментира Фарнам.Тя споделя, че детоксикацията, която я е накарала да смени модерния си смартфон с модел само за разговори от 2000-те, ѝ е показала колко лесно може да се ориентира в ежедневието си без постоянното привличане на социалните медии. „Постоянно скролвах, постоянно бях „на екран“ в работата си, а после и със собствените...
