Ограничаването на използването на социалните медии носи редица ползи за младежите

Ограничаването на използването на социалните медии носи редица ползи за младежите

19-годишната Амелия Кенеди от Ройърсфорд, Пенсилвания използва редовно TikTok, Snapchat, Instagram и You Tube. Колко редовно? Тя изчислява 7 часа на ден и около 9 часа през уикендите. Амелия е наясно с потенциала за загуба на време. „Ако майка ми каже „Измий чиниите“, а аз кажа „Още 5 минути“, може да е по-дълго“, споделя тя. Сега си представете предизвикателството да намалите тези 7 или 9 часа на ден използване на социални медии до 30 минути. Много висока цел, като се има предвид проучване на Pew Research Center от 2022 г. сред повече от 1300 тийнейджъри, което установява, че 35% са почти постоянно в поне една от петте водещи социални медийни платформи: YouTube, TikTok, Instagram, Snapchat и Facebook. Изследователи от Държавния университет на Айова наскоро поеха това плашещо предизвикателство, ограничавайки група студенти до само 30 минути социални медии на ден, за да видят какво ще се случи. Две седмици след началото на проучването, студентите съобщават за подобрение в психологическото благополучие и...
Read More
Защо хората са по-склонни да пият, когато са щастливи, отколкото когато са тъжни?

Защо хората са по-склонни да пият, когато са щастливи, отколкото когато са тъжни?

Има отдавнашно вярване, че хората пият алкохол, за да удавят тъгата си. Но последните изследвания на настроението и пиенето установяват, че обратното също е вярно. Използвайки данни от 69 проучвания (общо 12 394 души) в САЩ, Канада, Франция и Австралия, всички от които са включвали анкети за оценка на настроението и нивата на пиене, изследователите не са открили доказателства, че хората пият повече в дните, когато се чувстват потиснати. Доста изненадващо обаче хората са склонни да пият - и то много - в дните, когато са в добро настроение. Авторите установяват, че участниците са били с между 6% и 28% по-склонни да пият в дните, в които са били в добро настроение, и 17%-23% по-склонни да прекалят с алкохол (повече от четири или пет питиета в рамките на няколко часа) в тези дни. Тези констатации предполагат, че противно на общоприетото схващане, може да е по-вероятно, че пием повече, когато сме щастливи, отколкото когато се чувстваме потиснати. И така, какво обяснява...
Read More
Какво се случва с мозъка ни, когато се пристрастим към хазарта?

Какво се случва с мозъка ни, когато се пристрастим към хазарта?

Много хора се насочиха към онлайн хазарта по време на пандемията. И макар голяма част от нас да залагат просто като развлечение, без сериозно отрицателно въздействие, пандемията доведе до нарастване на зависимостите от хазарта. В Обединеното кралство, например, сме свидетели на най-голямото увеличение на жените, търсещи помощ. Подобна зависимост може да доведе до проблеми с психичното здраве, познанието и взаимоотношенията, както и до фалит и склонност към извършване на престъпления. За разлика от пристрастяването към алкохол и наркотици, където симптомите са физически забележими, пристрастяването към хазарта създава по-малко очевидни признаци. Нова статия, публикувана в The Lancet Psychiatry, прави преглед на изследванията върху пристрастяването към хазарта и дава препоръки как най-добре да се предотврати и лекува.Хазартът е огромен проблем. Според най-новата оценка на Световната здравна организация от 2016 г. годишните глобални загуби на играчи от хазарт се оценяват на общо 400 милиарда щатски долара (295 милиарда паунда). През 2021 г. Комисията по хазарта на Обединеното кралство изчисли, че разпространението на „хазартното...
Read More
Разработват лекарство, обещаващо безопасно и ефективно лечение на зависимост към канабис

Разработват лекарство, обещаващо безопасно и ефективно лечение на зависимост към канабис

Първо в класа си лекарство, създадено да инхибира селективно сигналния път на канабиноидния рецептор, е обещаващо като безопасно и ефективно лечение на разстройство при употреба на канабис - състояние, при което човек не е в състояние да контролира употребата, въпреки че тя причинява проблеми в живота му. Във Фаза 2а на клинично изпитване, ръководено от Медицински център Ървинг на Колумбийския университет и Aelis Farma, френска биофармацевтична компания, изследователите са установили, че кандидат лекарството AEFO117 значително намалява ефектите на канабиса при ежедневните пушачи на канабис. То изглежда противодейства на ефекта на THC, основният психоактивен компонент на канабиса, при канабиноидните рецептори тип 1-; CB1 рецепторите-; без да нарушава физиологичните и поведенческите функции на рецепторите, които включват памет и учене, емоционална обработка, сън и хранително поведение.„Тествахме над дузина потенциални лекарства за лечение в нашата Лаборатория за изследване на канабиса и това е първото, което намалява както ефектите на канабиса върху настроението, така и решението за употреба на канабис от ежедневните пушачи“, казва д-р...
Read More
Социалните медии крият голям риск от увреждане на психичното здраве на децата

Социалните медии крият голям риск от увреждане на психичното здраве на децата

Нов доклад предупреждава, че социалните медии представляват „голям риск от увреждане“ на психичното здраве на децата и тийнейджърите, съобщава The New York Times. Въпреки че социалните медии могат да бъдат полезни за някои хора, те също са пълни с „екстремно, неподходящо и вредно съдържание, включително съдържание, което може да превърне в норма самонараняването, хранителните разстройства и друго саморазрушително поведение", се казва в доклада. Кибертормозът е широко разпространен проблем.Докладът на д-р Вивек Мърти включва препоръки за подпомагане на семействата да вземат решения относно използването на социални медии от децата. Семействата трябва да спазват времето за хранене и личните събирания без устройства, съветва докладът. Това ще помогне за изграждането на социални връзки и ще насърчи разговора. Родителите трябва да създадат „семеен медиен план“, за да определят очакванията относно използването на социалните медии. Това включва запазване на поверителността на личната информация и определяне на граници около съдържанието.Технологичните компании трябва да наложат минимални възрастови ограничения и да създадат настройки по подразбиране за деца с...
Read More
Споделени генетични маркери са в основата на нарушенията, свързани с употребата на вещества

Споделени генетични маркери са в основата на нарушенията, свързани с употребата на вещества

Чрез анализиране на геномни данни на над 1 милион души, учените са идентифицирали гени, които обикновено се наследяват при разстройства на зависимостта, независимо от използваното вещество. Този набор от данни - един от най-големите по рода си - може да помогне за разкриване на нови цели за лечение на множество нарушения, свързани с употребата на вещества, включително за хора, диагностицирани с повече от едно. Констатациите също така засилват ролята на допаминовата система в пристрастяването, като показват, че комбинацията от гени, лежащи в основата на разстройствата на пристрастяването, също е свързана с регулиране на допаминовата сигнализация.Досега имаше ограничени познания за молекулярно-генетичните основи на пристрастяването. Освен това повечето клинични изпитвания и поведенчески проучвания са фокусирани върху отделни вещества, а не върху пристрастяването в по-широк план. „Генетиката играе ключова роля в определянето на здравето през целия ни живот, но тя не е съдба. Нашата надежда с геномните изследвания е да осветлим допълнително факторите, които могат да предпазят или предразположат човек към разстройства, свързани...
Read More
Изследват как хората преминават от развлекателна към компулсивна употреба на наркотици

Изследват как хората преминават от развлекателна към компулсивна употреба на наркотици

Докато разстройството при употребата на наркотични вещества остава клинично и социално опустошително състояние по света, феноменът за това как хората преминават от развлекателна към компулсивна употреба на наркотици все още не е напълно разбран. Изследователи от Медицинския факултет на Икан в Маунт Синай са идентифицирали молекула и неподозиран досега сигнален път, които изглеждат ключови за патофизиологията на пристрастяването към наркотици. Молекулата е известна като Retinoid X Receptor Alpha (RXRα) в nucleus accumbens, ключов мозъчен център за пристрастяване, която изглежда отчасти диктува чувствителността на индивидите към първоначално възнаграждаващите свойства на употребата на наркотици. Констатациите на екипа са докладвани в списание Neuron.По-конкретно, nucleus accumbens е област от веригата за възнаграждение на мозъка, която интегрира входовете на средния мозък на допамин - невротрансмитер, който влияе на много аспекти на поведението, включително как изпитваме удоволствие - за оформяне на поведение, свързано с възнаграждението и мотивацията. В рамките на тази конструкция изследователите са установили, че RXRα корелира положително със свързаните с пристрастяването поведенчески характеристики при...
Read More
Смъртните случаи от метамфетамини са се увеличили 50 пъти за 20 години

Смъртните случаи от метамфетамини са се увеличили 50 пъти за 20 години

Ново проучване установява, че смъртните случаи от метамфетамини са се увеличили 50 пъти между 1999 г. и 2021 г. в Съединените щати, съобщава HealthDay. Много от смъртните случаи също са свързани с хероин или фентанил. Проучването установява, че през 1999 г. е имало 608 смъртни случая, свързани с метамфетамини, които са се увеличили до 52 397 през 2021 г. Изследователите откриват, че 61% от фаталните свръхдози с метамфетамини включват също хероин или фентанил.Съавторът на изследването Рейчъл Хупсик от Университета на Илинойс Урбана-Шампейн казва, че метамфетамините сами по себе си могат да бъдат смъртоносни, но тяхната токсичност не изглежда да се е увеличила през последните години. „Някои от по-новите смъртни случаи от метамфетамини може да включват неволна съвместна употреба на фентанил“. „Възможно е доставката на метамфетамини да е била подправена с фентанил или замърсена с фентанил в някакъв момент от процеса на производство на наркотици“, обяснява тя.Линда Рихтер, вицепрезидент по изследване и анализ на превенцията в Partnership to End Addiction, която...
Read More
Пристрастяването към кокаин кара мозъка да старее по-бързо

Пристрастяването към кокаин кара мозъка да старее по-бързо

Учените са склонни да разглеждат пристрастяването към вещества като основно заболяване на мозъка. Когато се наслаждаваме на секс, храна, музика или хобита, областите на нашия мозък в рамките на пътя на възнаграждението са „наводнени“ с допамин, предизвикващ удоволствие. Наркотиците като кокаина копират този ефект, но до десет пъти по-силно. Здравите мозъци обаче не са оставени на милостта на такива допаминови приливи: там префронталната кора претегля възможностите и може да реши да се откаже от приятни дейности, когато не е времето или мястото. За разлика от това, такъв „инхибиторен контрол“ е нарушен в пристрастения мозък, което го прави трудно да му се устои. Но какви са биохимичните промени в префронталния кортекс, които причиняват това увреждане?Учени от Германия и Канада доказват в своя статия в списание Frontiers in Psychiatry, че при хората разстройството при употреба на кокаин (CUD) води до промени в „метилома“ на подрегион в префронталния кортекс, зона 9 на Бродман, смятана за важна за самочувствието осъзнаване и инхибиторен контрол. Обикновено...
Read More
Може ли реденето на пасианси да се превърне в зависимост?

Може ли реденето на пасианси да се превърне в зависимост?

От настолни компютри до телефони и таблети, пасиансът е опора на дигиталните игри, откакто Microsoft го представи на персоналните компютри през 1990 г. Първоначално интегрирана в операционната система на Microsoft като забавен и лесен начин да научи потребителите как да маневрират с компютърна мишка – умение, което само заменяше командите от клавиатурата по това време – играта запази привлекателността си вече над 30 години. Тя дори беше въведена в Световната зала на славата на видеоигрите. Толкова години по-късно познатата игра на карти се превърна в много повече от просто средство за усвояване на компютърни умения. За много хора това е мания.В чат на Washington Post изследователят на компютърната зависимост Мареса Хехт Орзак споделя, че нарастващата й мания по играта я е накарала да загуби съня си и да пренебрегне работата си. „Продължавах да редя пасианси все повече и повече — покойният ми съпруг ме намираше да спя пред компютъра“, пише Орзак в чата. „Изпусках крайни срокове. Знаех, че нещо трябва...
Read More