
Ограничаването на използването на социалните медии носи редица ползи за младежите
19-годишната Амелия Кенеди от Ройърсфорд, Пенсилвания използва редовно TikTok, Snapchat, Instagram и You Tube. Колко редовно? Тя изчислява 7 часа на ден и около 9 часа през уикендите. Амелия е наясно с потенциала за загуба на време. „Ако майка ми каже „Измий чиниите“, а аз кажа „Още 5 минути“, може да е по-дълго“, споделя тя. Сега си представете предизвикателството да намалите тези 7 или 9 часа на ден използване на социални медии до 30 минути. Много висока цел, като се има предвид проучване на Pew Research Center от 2022 г. сред повече от 1300 тийнейджъри, което установява, че 35% са почти постоянно в поне една от петте водещи социални медийни платформи: YouTube, TikTok, Instagram, Snapchat и Facebook. Изследователи от Държавния университет на Айова наскоро поеха това плашещо предизвикателство, ограничавайки група студенти до само 30 минути социални медии на ден, за да видят какво ще се случи. Две седмици след началото на проучването, студентите съобщават за подобрение в психологическото благополучие и...