Въпроси и отговори: Колко опасни могат да бъдат никотиновите торбички?

Въпроси и отговори: Колко опасни могат да бъдат никотиновите торбички?

Продавани в дози от 3 и 6 мг, никотиновите торбички доставят никотин директно в кръвния поток през лигавицата на мембраната на устата, а не през белите дробове. В много отношения торбичките са по-безопасни от другите никотинови продукти на пазара, тъй като не използват тютюневи листа и следователно имат по-малко канцерогени. Но те не са безрискови: могат да предизвикат пристрастяване и да причинят сърдечно-съдови проблеми, увреждане на венците и гадене. Експертите също така изразяват загриженост от разнообразието от предлагани вкусове - мента, кафе и цитрусови плодове, които ги правят привлекателни за децата. „Различните марки подчертават вкусовете и всички торбички имат запомнящи се едносрични имена. Почти изглежда, че се опитват да ги направят по-скоро като дъвка, отколкото като истински никотинов продукт“, казва проф. Тори Спиндъл от Катедрата по психиатрия и поведенчески науки в Медицинското училище Джонс Хопкинс.„Видях много паралели между електронните цигари и никотиновите торбички. Изглежда, че имат много вкусове, които биха ги направили привлекателни за младежите, но опасността за младите хора,...
Read More
Забавление, скука, разсейване или навик: Защо се пристрастяваме към телефоните си?

Забавление, скука, разсейване или навик: Защо се пристрастяваме към телефоните си?

Дванадесет години – толкова време средният американец прекарва на своя смартфон през целия си живот. Това е резултат от четири часа и 37 минути на ден, всеки ден, в използване на времето пред екрана. Това е един пълен ден време, прекарано на екрана всяка седмица, шест дни всеки месец и 70 дни всяка година. Harmony Healthcare IT, фирма за управление на данни, базирана в Саут Бенд, Индиана, наскоро завърши проучване сред повече от 1000 американци относно техните навици за време пред екрана на смартфоните, разкривайки тази статистика. Над една трета от анкетираните казват, че не могат да изкарат 24 часа без телефона си. По-малко от половината от анкетираните казват, че се опитват да намалят времето си пред екрана. От тези, които се опитват, 27% казват, че не смятат, че ще успеят.„Здравните експерти препоръчват да не прекарвате повече от два часа на ден, взирайки се в екрана, но нашите нови изследвания установяват, че хората прекарват повече от два пъти повече на...
Read More
Пристрастяване срещу зависимост: Каква е разликата?

Пристрастяване срещу зависимост: Каква е разликата?

Понятията "пристрастяване" и "зависимост" могат да изглеждат сходни, но са различни. Зависимостта се появява, когато тялото физически разчита на даден наркотик. Пристрастяването включва промени в поведението. Човек със зависимост изпитва затруднения да не употребява вещества, дори ако това му вреди. Човек може да има зависимост без непременно тя да е физическа. По същия начин човек може да има физическа зависимост от даден наркотик, без да се чувства принуден да го употребява. Въпреки това той може да изпитва симптоми на отнемане, ако спре да го приема.Макар да изглеждат сходни, пристрастяването и зависимостта са различни понятия. Според изследователска статия, здравните специалисти често ги разбират погрешно, което може да доведе до погрешна диагноза.ПристрастяванеПристрастяването е хронично здравословно състояние. То възниква, когато човек изпитва трудности да спре употребата на вещества или да се ангажира с поведение, което му носи някаква полза. Пристрастяването предизвиква глад, натрапчиво поведение и промени в мозъка.ЗависимостФизическата зависимост е налице, когато тялото се адаптира към присъствието на дадено вещество. Тя води до...
Read More
По-малко използване на социални медии подобрява психичното здраве и удовлетворението от работата

По-малко използване на социални медии подобрява психичното здраве и удовлетворението от работата

Ако се чувствате преуморени и стресирани, ще бъдете по-малко ангажирани с работата си и ще се представяте по-зле. Много компании са наясно с този проблем и затова харчат пари за професионалисти, които да се грижат за психичното здраве на техните служители. И все пак има много по-прост и по-рентабилен начин за увеличаване на удовлетворението и ефективността. В едноседмично проучване само 30 минути по-малко използване на социални медии на ден подобрява психичното здраве, удовлетворението от работата и ангажираността на участниците. Доцент Юлия Брайловская и нейният екип от Центъра за изследване и лечение на психичното здраве към Рурския университет в Бохум, Германия, и Германския център за психично здраве публикуваха своите открития в списанието Behavior & Information Technology на 8 декември 2023 г.Социалните медии се превърнаха в неразделна част от живота на много хора, не само от по-младото поколение. Редица проучвания изследват ефектите от интензивното използване на социалните медии. Някои показват, че ангажирането със социалните медии повишава настроението, други, че има отрицателно въздействие...
Read More
Стигмата върху злоупотребата с наркотични вещества възпрепятства лечението по различни начини

Стигмата върху злоупотребата с наркотични вещества възпрепятства лечението по различни начини

Пристрастяването към наркотични вещества е едно от най-неразбраните и порицавани здравословни състояния на обществото. Тази стигма обезсърчава много хора да търсят лечение, според нов доклад, публикуван в списание „Psychological Science in the Public Interest“. Изследванията на стигмата към хората с разстройство, свързано с употребата на вещества са относително оскъдни, се добавя в доклада. „Характеризирането на естеството и етиологията на стигмата върху тази злоупотреба е от решаващо значение за разработването на персонализирани и ефективни интервенции за борба с нея“, пишат психологът Ан Крендъл и социологът Брий Пери от Университета в Индиана.Зависимостта от вещества се превърна в национална заплаха за здравето в САЩ. Степента на предозиране с наркотици се повиши през последните 20 години, движена главно от употребата на опиати и стимуланти. В скорошно национално проучване близо 66 милиона американци съобщават, че са злоупотребявали с алкохол за период от 1 месец, а около 20 милиона съобщават, че са използвали наркотици и лекарства с рецепта по немедицински причини.Изследователите измерват стигмата върху злоупотребата с...
Read More
Пристрастяването към хазарт може да доведе до трайна нетрудоспособност

Пристрастяването към хазарт може да доведе до трайна нетрудоспособност

Пристрастяването към хазарта може да увеличи риска от дългосрочен отпуск по болест за няколко години, според ново проучване, публикувано в Psychological Medicine, озаглавено „Рискът и развитието на трудова нетрудоспособност сред лица с хазартно разстройство: надлъжно кохортно проучване на случаи в Швеция". Изследователи от Karolinska Institutet посочват необходимостта от навременно откриване на хора с хазартна зависимост, за да се избегнат финансови и здравословни проблеми. Пристрастяването към хазарта е психично състояние, характеризиращо се с продължителна и проблематична игра, която води до негативни финансови, здравни и социални последици. Около 1,3% от населението на Швеция, което съответства на 105 000 души, има проблеми с хазарта или повишен риск от проблеми с хазарта, но се смята, че броят на неотчетените случаи е много по-голям. Състоянието е описано като "скрита зависимост", която може да продължи без знанието на околните.Изследователският екип, с опит в пристрастяването, хазарта, епидемиологията и отсъствието по болест, е използвал няколко свързани национални регистъра, за да проучи 2830 лица в трудоспособна възраст между 19...
Read More
Нов спектър на пристрастяване към интернет: Къде се намирате по скалата?

Нов спектър на пристрастяване към интернет: Къде се намирате по скалата?

Младежите (на 24 години и по-млади) прекарват средно по шест часа на ден онлайн, основно използвайки своите смартфони, според изследване на Университета в Съри. По-възрастните хора (на 24 и повече години) прекарват 4,6 часа онлайн. Проучването, което включва 796 участници, въвежда нов спектър на интернет пристрастяване, категоризирайки интернет потребителите в пет групи:Случайни потребители (14,86%): Тази група влиза предимно онлайн за конкретни задачи и излиза без да се задържа. Те не показват признаци на пристрастяване и като цяло са по-възрастни, със средна възраст 33,4 години. Те са най-малко заинтересовани от проучване на нови приложения.Първоначални потребители (22,86%): Тези хора често се оказват онлайн по-дълго, отколкото първоначално са планирали, и донякъде пренебрегват домакинските задължения, но не се смятат за пристрастени. Те се интересуват умерено от приложения и имат средна възраст 26,1 години.Експериментатори (21,98%): Тази група се чувства неспокойна или тревожна, когато не е свързана с интернет. След като влязат в интернет, те се чувстват по-добре. Експериментаторите са по-склонни да изпробват нови приложения и...
Read More
Желанието за алкохол: Какво представлява и как да го управляваме

Желанието за алкохол: Какво представлява и как да го управляваме

Желанието за алкохол може да възникне по различни причини, като например промени в мозъчната химия, отключващи фактори и формиране на навици. Консумацията на алкохол може да доведе до химически дисбаланс в определени невронни вериги в мозъка. Алкохолът повишава активността в мозъчните области, свързани с обработката на възнагражденията, което води до възнаграждаващи или приятни ефекти. Алкохолът може също така да изпрати допаминови сигнали към nucleus accumbens. Тази област на мозъка често се нарича център на удоволствието. Допаминът играе важна роля в това мозъкът да се научи да свързва наградите от алкохола с определени сигнали, като например хора, места или неща. Този процес може да доведе до появата на стимулираща чувствителност. За стимулираща чувствителност става дума, когато мотивацията за награда се определя от физиологичното състояние на човека, научените сигнали и асоциациите за награда.Подобно на начина, по който мозъкът усвоява сигналите и асоциациите за възнаграждение, той може да усвои и „спусъците“, които предизвикват желанието за алкохол. Съществуват два вида задействащи фактори:- Външните са...
Read More
Вейпингът се е превърнал в редовен навик за един от десет младежи

Вейпингът се е превърнал в редовен навик за един от десет младежи

Около 11% от младежите в Съединените щати активно използват електронни цигари, се казва в нов доклад на Центъра за контрол и превенция на заболяванията на САЩ. Като цяло, 1 на 20 възрастни е потребител на електронни цигари, като младите хора (на възраст от 18 до 24 години) употребяват най-често, според доклада. „Ако електронните цигари се използват, както се надяваме, единствените хора, които трябва да ги използват, са тези, които го правят, за да се откажат от пушенето“, казва д-р Джоана Коен, директор на Института за глобален контрол на тютюна към Университета Джонс Хопкинс в Балтимор.По-скоро младите хора, които никога не са пушили цигари, са по-голямата част от потребителите. Докладът, който акцентира върху употребата на електронни цигари през 2021 г., също така установява, че употребата на електронни цигари намалява с увеличаването на семейния доход. „Тютюневите компании са майстори на целевия маркетинг, както и на манипулацията“, отбелязва Коен. „Те искат да правят продукти, които са атрактивни и привлекателни за различни демографски групи...
Read More
Може ли сиропът за кашлица с кодеин да доведе до пристрастяване или свръхдоза?

Може ли сиропът за кашлица с кодеин да доведе до пристрастяване или свръхдоза?

Опасенията, че базираният на кодеин сироп за кашлица може да предизвика пристрастяване и да има сериозни последици за здравето, накараха британския регулатор за безопасност на лекарствата да обмисли спиране на продажбата му без рецепта. Агенцията за регулиране на лекарствата и здравните продукти (MHRA) иска мнението на обществеността относно кодеин линктус, който се използва за лечение на суха кашлица в лекарство, отпускано само с рецепта. Това идва след многобройни доклади до регулатора, че лекарството вместо това се използва за развлечение заради опиоидните си ефекти. От 2018 г. насам MHRA е получила 116 доклада за злоупотреба с наркотици за развлечение, зависимост към кодеинови лекарства, включително кодеин линктус.Д-р Алисън Кейв, главен служител по безопасността на MHRA, казва, че това може да има сериозно въздействие върху здравето на хората. „Кодеин линктус е ефективно лекарство, но тъй като е опиоид, неправилната му употреба и злоупотребата с него могат да имат сериозни последици за здравето“, отбелязва тя. Фармацевтите също са значително загрижени, особено относно риска от...
Read More