Етикет: екранна зависимост

Дигиталната революция в Индия, макар и трансформираща, оказва все по-голямо влияние върху най-младите потребители. Очертава се „пълзяща“ криза – водена от прекомерното време пред екрана и дигиталната зависимост, особено сред децата и юношите. Въпреки че в Индия липсва единно национално проучване за дигиталната зависимост във всички възрастови групи, смесица от регионални и тематични проучвания разкрива тревожни тенденции. В Махаращра например, 22% от децата на възраст от 9 до 17 години прекарват повече от шест часа на ден пред екраните. В национален мащаб над 60% от децата в същата възрастова група прекарват поне три часа дневно пред мобилни игри или в социални медии. Дори децата в предучилищна възраст не са пощадени. Децата под петгодишна възраст сега прекарват средно по 2,2 часа пред екрана дневно – повече от два пъти повече от препоръчаното от педиатрите ограничение. За тийнейджърите и студентите ситуацията е още по-остра. Проучване в Indian Journal of Community Medicine установява, че над една четвърт от студентите в университета в Делхи...

Ваканция е. Тийнейджърите са отегчени. И социалните медии и видеоигрите ги зоват. Родителите, които се загрижени за това, отдавна се стремят да балансират времето, което децата прекарват пред екраните, с времето, прекарано навън. Мнозина се притесняват от нарастващите доказателства, свързващи използването на екрани сред тийнейджърите с рязкото нарастване на проблемите с психичното здраве. Но намирането на този баланс може да не е ключово за предотвратяване на тревожността, депресията, агресията и суицидните мисли при тийнейджърите, съобщават изследователи в публикация в „Journal of the American Medical Association“. Това е така, защото екранната зависимост – не само количеството време пред екрана – изглежда предсказва появата на подобни проблеми. Признаците на зависимост включват компулсивна употреба, затруднено откъсване и дистрес, когато не се използват екрани или устройства. От над 4000 анкетирани деца, около 30% са показвали признаци на зависимост към социалните медии и 40% към видеоигрите до 11-годишна възраст.Към днешна дата повечето проучвания измерват времето пред екрана като показател за проблемното използване на електронни устройства...

Според ново проучване, родителите трябва да избягват използването на смартфони и социални медии от деца в ранна възраст. Проучване установява, че използването на смартфони преди 13-годишна възраст може да навреди на психичното здраве на децата. Използването на смартфони от деца под 13 години е свързано със суицидни мисли, по-лоша емоционална регулация, по-ниска самооценка и откъсване от реалността, особено сред момичетата, според проучването, публикувано в Journal of the Human Development and Capabilities. За всяка година преди 13-годишна възраст, в която човек е придобил смартфон, е вероятно психичното му здраве и благополучие да са по-лоши, установява проучването. Това вероятно се дължи на факта, че децата, които са използвали смартфони преди да навършат 13 години, са използвали повече социални медии и са преживели нарушения на съня, кибертормоз и негативни семейни отношения, според проучването. Данните се основават на самооценките в проучване, проведено сред близо 2 милиона души в 163 държави.Резултатите са толкова категорични, че изследователите призовават за глобални ограничения, за да се предотврати използването...

Технологиите са голяма част от живота ни днес. Благодарение на интернет и смартфоните, можем да правим неща, които е трудно да си представим преди 50 години, като например използването на GPS приложения и провеждането на видео разговори. Важно е обаче да знаем, че прекарването на твърде много време онлайн може сериозно да навреди на физическото и психическото ви здраве. Хората навсякъде постоянно използват социалните медии, играят видео игри, гледат видеоклипове, играят хазарт онлайн и сърфират в интернет все повече и повече, без да се замислят как това им се отразява. Технологията най-пристрастяващото нещо ли е? Все още не. Тютюнът все още е най-пристрастяващото, ако погледнем колко хора го използват по света. Дигиталната зависимост обаче нараства бързо и може да се превърне в най-пристрастяващото нещо след няколко години.- Близо 48% от интернет потребителите в Съединените щати смятат, че са пристрастени или донякъде пристрастени към своите дигитални устройства.- Проучване на Vision Direct показва, че средностатистическият американец ще прекара 44 години от живота...

Тъй като тийнейджърите продължават да прекарват повече време пред екрани и социални медии, ново проучване установява, че сред 11-12-годишните прекомерното време онлайн е свързано с ранно експериментиране с вещества като алкохол, никотин и канабис. Проучване, публикувано в списание Drug and Alcohol Dependence, показва, че подрастващите, които прекарват повече време в социални медии и видео чатове, са по-склонни да експериментират с алкохол, никотин или канабис една година по-късно. За разлика от това времето, прекарано в други видове дейности на екрана – като видео игри, сърфиране в интернет или гледане на телевизия, филми или видеоклипове – не е свързано със същите рискове.„Нашите констатации предполагат, че онлайн социалните медии може да стимулират връзката между времето пред екрана и употребата на вещества в ранна юношеска възраст“, обяснява д-р Джейсън Нагата, доктор по медицина, доцент по педиатрия в Калифорнийския университет, Сан Франциско. „Когато подрастващите постоянно наблюдават приятели или инфлуенсъри, които пият или пушат в социалните медии, е по-вероятно те да възприемат това поведение като нормално...

Селфитата могат да повлияят на самочувствието и психичното здраве на тийнейджърите и да предизвикат загриженост за "харесванията". Здравословните навици, включително ограничаването на времето, прекарано пред екрана, и насърчаването на автентичността, могат да помогнат за намаляване на риска от негативни последици за здравето. Тийнейджърите могат да си правят селфита като форма на забавление, за да документират събития от живота си или за да ги публикуват в социалните медии. Родителите, обаче, трябва да са наясно с потенциалните отрицателни влияния, на които тийнейджърите могат да бъдат изложени, и да им помогнат да ги насочат към безопасно използване на селфитата и социалните медии за постигане на положителни резултати.Социалните медии промениха начина, по който днешните тийнейджъри взаимодействат помежду си и със света. Според проучвания, 95% от тийнейджърите на възраст 13-17 години използват социални медии, а един от всеки трима тийнейджъри казва, че използва социалните медии "почти постоянно". Макар че все още има какво да се научи, ясно е, че много млади хора използват селфита, за...